這樣護(hù)理，你會(huì)嗎？

2017-06-22 來(lái)源：瀘州現(xiàn)代耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：瀘州現(xiàn)代耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院的專(zhuān)家指出：耳聾是任何人都不愿意發(fā)生的，耳朵是聲音的接收器，如果發(fā)生了耳聾，那么就斷絕了與外界溝通的橋梁。所以如果耳聾應(yīng)該想辦法治療，當(dāng)然在治療的同時(shí)護(hù)理是不可缺少的。

　　這樣護(hù)理，你會(huì)嗎？

　　1、注意保持好心情：工作之余不要過(guò)于勞累，處事要心平氣和，不要激動(dòng)緊張。要注意休息，也給耳朵休息的時(shí)間，以免對(duì)耳朵產(chǎn)生影響。

　　2、不要掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時(shí)，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽(tīng)小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力。

　　3、經(jīng)常清理耳道內(nèi)的污垢：保證耳道的清潔，清潔耳道時(shí)要注意不要用硬物在公眾人多的場(chǎng)合，這樣不小心會(huì)碰撞，損傷到耳朵。耳朵進(jìn)水要及時(shí)的排出。

　　4、要經(jīng)常按摩耳朵：按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。

　　5、注意遠(yuǎn)離噪音：遠(yuǎn)離噪音是治療耳聾最基本的方法，不要經(jīng)常去一些噪音過(guò)大的娛樂(lè)場(chǎng)所或鐵路、工廠等，這些噪音過(guò)大的環(huán)境會(huì)傷害內(nèi)耳神經(jīng)從而引起耳聾；娛樂(lè)聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不要太大。

　　6、注意飲食：飲食也是造出耳聾的一個(gè)重要因素，食物應(yīng)清淡，忌辛辣，辛辣的食物會(huì)刺激腦細(xì)胞，血管會(huì)因此堵塞，妨礙新陳代謝，從而會(huì)破壞神經(jīng)，太多鹽分會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳淋巴管水腫，那么隨之會(huì)出現(xiàn)耳聾。還有不能酗酒，酒精會(huì)隨血液流入內(nèi)耳腔，對(duì)內(nèi)耳神經(jīng)產(chǎn)生極大的刺激，這非常容易產(chǎn)生耳聾。

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