預(yù)防咽炎的有效措施！
最近幾年來咽炎的發(fā)病率是非常的高的，漸漸的導(dǎo)致咽炎的病因就成為了大家關(guān)注的熱點(diǎn)，導(dǎo)致在生活引起咽炎的病因有哪些呢？
1、細(xì)菌感染所致：細(xì)菌感染以鏈球菌、葡萄球菌和肺炎雙球菌為主。其中以A組乙型鏈球菌引起者最為嚴(yán)重，細(xì)菌或毒素進(jìn)入血液，甚或發(fā)生遠(yuǎn)處器官的化膿性病變，稱為急性膿毒性咽喉炎。這些咽炎的病因比較常見。
2、物理化學(xué)因素：物理化學(xué)因素如高溫、粉塵、煙霧、刺激性氣體等一系列誘發(fā)咽炎的病因。
3、病毒傳染所致：病毒傳染通過飛沫和密切接觸而傳染，以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛較重：其次為鼻病毒、流感病毒等。這也屬于導(dǎo)致咽炎的病因之一。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，慢性咽炎跟職業(yè)有很大的相關(guān)性，像一些教師、銷售人員等長(zhǎng)期需要用嗓子過度的職業(yè)人員，或是生活工作中接觸到較多粉塵刺激的人，都比較容易受到慢性咽炎的困擾，而長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境中處于工作競(jìng)爭(zhēng)壓力下的白領(lǐng)，也成為了慢性咽炎青睞的又一對(duì)象。
長(zhǎng)期在空調(diào)環(huán)境下，而且工作環(huán)境閉塞、干燥，極易造成咽部黏膜血管收縮，吞噬細(xì)胞數(shù)目減少，局部抵抗力下降，干燥還可影響咽部粘液分泌和纖毛蠕動(dòng)，降低對(duì)空氣的清潔加濕作用，直接對(duì)咽部黏膜造成刺激和損害，而且室內(nèi)空氣流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，而咽部又是人體抵御病菌入侵的第一道門戶，在外來刺激下容易形成慢性炎癥。
那么最佳的最有效的咽炎的治療方法有哪些呢？下面就一起來看看關(guān)于咽炎的治療方法吧。
其實(shí)，慢性咽炎如果癥狀較輕，沒有什么特殊不適，完全可以不用藥物治療，只需要自我保健就可以了。
1、積極尋找并治療可能引起慢性咽炎的局部相關(guān)疾病，如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥、扁桃體炎、蛀牙等。
2、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，特別是夏天空調(diào)房或者冬天天氣干燥季節(jié)，可使用空氣濕化器，增加空氣中的濕度，并注意多喝點(diǎn)水保持喉嚨濕潤(rùn)，喉嚨干燥也可以含化具有潤(rùn)喉作用的中藥含化物如佛手、羅漢果等，而西藥含片不能長(zhǎng)期服用，否則容易引發(fā)咽喉部的菌群紊亂。
3、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩躁郁悶，注意勞逸結(jié)合。
4、急性期應(yīng)臥床休息，避免過多用聲、講話，避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作，說話時(shí)應(yīng)保持自然的姿勢(shì)，放松嘴唇、舌頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，盡量用腹部發(fā)聲，不要繃緊頸部肌肉的方式說話，避免長(zhǎng)時(shí)間過度用聲。
5、出門塵土比較大的時(shí)候，盡量戴好口罩，工作環(huán)境中需要長(zhǎng)時(shí)間接觸到粉塵時(shí)，也要戴好口罩，回家后要及時(shí)洗臉，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，飯后養(yǎng)成漱口的好習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)，同時(shí)避免煙酒辛辣刺激的食品。
養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
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健客價(jià)： ￥7.5?？虅谶m用于治療下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌、化膿性鏈球菌(A組β溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌?；撔枣溓蚓?A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃體炎)：由化膿性鏈球菌(A組溶血性鏈球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌感染(包括預(yù)防風(fēng)
健客價(jià)： ￥26適用于12歲以上患者，用于治療下列敏感菌引起的輕、中度感染： 慢性支氣管炎急性發(fā)作：由流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 急性支氣管炎：由卡他莫拉菌、肺炎鏈球菌引起。 社區(qū)獲得性肺炎：由嗜肺軍團(tuán)菌、肺炎支原體、肺炎鏈球菌引起。 咽炎和扁桃體炎：由化膿性鏈球菌引起。 單純性皮膚和軟組織感染：由金黃色葡萄球菌（甲氧西林敏感菌株）、化膿性鏈球菌引起。 注：青霉素是治療和預(yù)防鏈球菌
健客價(jià)： ￥34.61
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