巧用熱毛巾治療十種病預(yù)防耳聾緩解眼疲勞防治頸椎病

2017-01-04 來(lái)源：濟(jì)南耳鼻喉醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：中醫(yī)認(rèn)為“溫則通，通則不痛”，我們熱敷毛巾能夠起到溫通的作用，能夠治療十種疾病。但是，我們?cè)谶x擇毛巾的時(shí)候，最好要是干凈的，還要在40℃至45℃的熱水中泡一會(huì)

　　巧用熱毛巾治療十種病預(yù)防耳聾緩解眼疲勞防治頸椎病

　　中醫(yī)認(rèn)為“溫則通，通則不痛”，我們熱敷毛巾能夠起到溫通的作用，能夠治療十種疾病。但是，我們?cè)谶x擇毛巾的時(shí)候，最好要是干凈的，還要在40℃至45℃的熱水中泡一會(huì)，然后擰干之后敷在有病痛的地方，每隔五分鐘就換一次毛巾，敷的時(shí)間也最后是十五分鐘到二十分鐘之間，一天敷三四次。

　　毛巾熱敷的常見(jiàn)保健方法

　　1、緩解眼疲勞

　　用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

　　2、預(yù)防耳聾

　　用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。

　　3、改善頭暈

　　我們把熱毛巾放在后腦勺的位子，每次一兩分鐘的樣子，這樣就能夠刺激到后腦勺的學(xué)位，這個(gè)方法能夠很好的感受病人頭暈的癥狀，同時(shí)還能夠提高我們的思維能力和反應(yīng)力。

　　4、治落枕

　　輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　5、防治頸椎病

　　早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。

　　6、緩解慢性腰椎疼痛

　　腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　7、跌打損傷

　　運(yùn)動(dòng)受傷的當(dāng)時(shí)是不能離開(kāi)進(jìn)行熱敷的，我們可以在二三天之后，如果僅沒(méi)有出血也沒(méi)有腫脹的感覺(jué)，就能夠用熱毛巾進(jìn)行熱敷了。

　　8、打針后造成的硬結(jié)

　　輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進(jìn)硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。

　　9、緩解臀部疼痛

　　臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

　　10、治療痛經(jīng)或寒性腹痛

　　女性痛經(jīng)或因受涼導(dǎo)致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

　　當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開(kāi)放性傷口”時(shí)，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時(shí)更不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時(shí)后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時(shí)和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

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