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老年人耳鳴、聽力下降,其實需補腎虛

2016-10-07 來源: 臺烏健康養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主管感受到的聲音,是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺,其聲響有高有低、音調(diào)多樣,或如蟬鳴,或如風聲,或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。耳鳴可為陣發(fā),亦可為持續(xù)性,有的耳鳴伴有耳聾。

  老年人耳鳴、聽力下降,其實需補腎虛

  老年人隨著年齡的增長,常常會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降的現(xiàn)象,尤其是耳鳴,使老年人的生活備受滋擾,容易引起頭痛、健忘、失眠、脾氣暴躁等不適癥狀。

  耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主管感受到的聲音,是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺,其聲響有高有低、音調(diào)多樣,或如蟬鳴,或如風聲,或如流水聲夾雜蟋蟀的叫聲。耳鳴可為陣發(fā),亦可為持續(xù)性,有的耳鳴伴有耳聾。

  中醫(yī)認為,老年人耳鳴、聽力下降主要是由于老年人肝腎虧虛造成的。

  我們經(jīng)常說“年老氣虛”,其實這里主要就是說腎氣虛。為什么腎虛與耳鳴、聽力下降有關(guān)系呢?

  首先,腎為人體的先天之本,腎陰腎陽是全身各個器官的陰陽之本,所以,若腎氣虛了,全身器官的能源供應就跟不上了,自然器官的功能就下降了。

  因此,補腎就是增加全身器官的“能源”,腎氣充足了,力量強大了,耳朵就能多獲得一些氣血,供維護其功能之用。其次,中醫(yī)認為,我們身體上的五官九竅都和不同的臟腑有著密切的聯(lián)系,而耳朵和腎的形狀十分相似,因此,“腎主耳”,耳為腎之外竅。老年人腎中的精氣隨著年齡的增長也正在逐漸衰弱,耳朵得不到足夠的精氣來濡養(yǎng),自然會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降。因此,要治療老年人耳鳴、聽力下降,根源就在于補腎。

  自我按摩法“鳴天鼓”。唐代“藥王”孫思邈養(yǎng)生銘中明確提到“亥寢鳴天鼓,寅興嗽玉津”。孫思邈活了100多歲,百余歲時視聽不衰,神采甚茂,是歷史上有名的健康長壽老人。

  具體操作方法是:雙肘支在桌子上,閉目低頭,用兩掌心緊貼雙耳,十指放于后腦,食指抬起,搭放于中指之上,兩食指同時用力,從中指上滑下彈擊腦后枕骨的凹陷處(風池穴),此時會發(fā)出“咚、咚”的聲音,猶如鳴鼓一樣。

  鳴天鼓每天可做3次,每次可做60下左右,動作輕重程度視耳鳴、耳聾的情況而定。

 

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