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3道健康食譜為你緩解鼻炎癥狀

2016-07-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:沿海地區(qū)的朋友們可能經(jīng)常受到鼻炎病癥的困擾,其實鼻炎雖然頑固,也并不可怕,就是要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣和療養(yǎng)。這里介紹幾種飲食療法,幫你緩解鼻炎困擾。

  辛夷花魚頭湯

  [配方]魚頭2只(150克),辛夷花12克,紉辛3克,白正12克,生姜15克。

  [功效]祛風(fēng)散寒,宣通鼻竅。

  [制用法]①將魚頭去鰓、洗凈。辛夷花用紗布另包;細辛、白芷、生姜洗凈。②把全部用料一齊放人鍋內(nèi).加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時,調(diào)味即可。隨量飲用。

  [主治]過敏性翼炎屬于風(fēng)寒犯鼻者,癥見陣發(fā)性噴噬,反復(fù)發(fā)作,鼻流清涕,涕稀色白,翼塞,舌談紅苔薄白,脈浮緩。

  黨參附子狗肉湯

  [配方]狗肉90克,黨參18克,制肘子9克,細辛3克,生姜15克。

  [功效]溫補陽氣,宣通鼻竅。

  [制用法]①將狗肉洗凈,切塊;黨參、附子、細辛、生姜洗凈。②把全部用料一齊故人瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮3小時,調(diào)味即可。隨量飲用。

  [主治]過敏性鼻炎屬于體質(zhì)陽虛,寒邪犯舞者,癥見鼻流清涕,噴嚏額繁,通寒尤其,伴口談畏寒,小便清長,四肢不溫,舌談胖苔白潤,脈沉弱。

  黃花魚頭湯

  [配方]鳙魚頭100克,大棗15枚,黃花30克,白芷10克生姜3克。

  [功效]補中通竅。

  [制用法]魚頭洗凈后用油稍煎,大棗去核.與黃花、白芷生姜共放沙田內(nèi)煮至魚頭爛熟。佐餐,飲湯食魚頭。

  [主治]鼻炎。

  野菊白芷蔥須湯

  [配方]野菊花15克,白芷10克,連須蔥白3—4根。

  [功效]潤臟腑和營衛(wèi)、止痛解毒。

  [制用法]連須蔥白洗凈,和野菊花、白芷一起放入沙鍋中,加水3碗煎至1碗取汁后留渣.再加1碗水煎至半碗。將頭煎二煎混合,分2次溫服,連服用3日。

  [主治]風(fēng)寒感冒,急性鼻炎。證見鼻塞鼻酸不適,噴嚏頻頻,頭痛甚,或有發(fā)熱,惡寒,苔白或薄白而閡,脈浮緊。

  [附注]野菊花性涼,昧苦,人肺、肝經(jīng),能硫風(fēng)消熱解毒;白芷性溫,味辛,入肺、胃經(jīng),能發(fā)散鳳寒,除濕止痛。二者配上連須蔥白,具有疏風(fēng)透表止痛的作用。若熱甚者,口渴干苦,多汗,大便結(jié).小便黃,不宦服用。

  柏葉豬鼻湯

  [配方]豬鼻肉60克,生柏葉30克,柴胡10克,蜜糖60克,米酒30克。

  [功效]消炎通竅。

  [制用法]將豬鼻肉副洗干凈,與生柏葉、柴胡同故人沙鍋內(nèi),加清水4碗煎取I碗,去渣,沖人蜜糖、米酒調(diào)勻。早懸空腹食,飲湯。

  [主治]鼻炎。

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