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高血壓會引起耳鳴?7個妙招緩解耳鳴

2016-07-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中,不少人會出現(xiàn)耳鳴的癥狀,這個給患者的帶來了不小的影響。有人稱高血壓會引起耳鳴,這是真的嗎?

  一些人往往在突然安靜下來的時候就會聽到嗡嗡的聲音從腦子傳來。有時候我們的耳朵里會出現(xiàn)一些非外界的莫名其妙的聲音,這種現(xiàn)象叫耳鳴。很多人稱高血壓會引起耳鳴,這種說法是正確的嗎?耳鳴患者該如何緩解耳鳴呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。

  高血壓會引起耳鳴?

  引起耳鳴的原因,除中耳炎、瘡等直接病因外,有神經(jīng)性的,或者由于過度勞累、睡眠不足、酗酒等打亂機(jī)體正常狀態(tài)而產(chǎn)生的,以及高血壓病、腦病、應(yīng)激性血壓升高時,血液從腦的毛細(xì)血管向外滲出產(chǎn)生的腦壓升高引起意識障礙等各種各樣的原因。

  高血壓患者中有10%~82%有耳鳴、耳聾現(xiàn)象。這是因為高血壓和動脈硬化影響了內(nèi)耳的血液供給,使聽神經(jīng)功能發(fā)生了蛻變。高血壓病導(dǎo)致的耳鳴,是因腦壓升高所致,與耳性原因產(chǎn)生的耳鳴疾病(美尼埃病等)根本不同。癥狀也是不同的,因鏈霉素等藥物中毒而引起的耳鳴,是像蟬那樣的聲音和像笛聲那樣高調(diào)的聲音,而高血壓病導(dǎo)致的耳鳴是像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音。多數(shù)高血壓病沒有自覺癥狀,因此,更不能麻痹大意。不管有沒有自覺癥狀,高血壓病若長時期持續(xù)的話,很可能引起心、腦、腎的損害。因此應(yīng)及早接受檢查。

  耳鳴怎么辦?7個妙招緩解耳鳴

  1、生活護(hù)理

  在飲食上多吃水果蔬菜,高蛋白低脂肪的食物。避免在吵鬧的環(huán)境中呆著,生活要有規(guī)律,可以多喝些茶。綠茶之類也是可以的,但不要喝濃茶,以免刺激神經(jīng),加重耳鳴。

  2、搓手掌治療法

  定息靜坐,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門,如此6次,連作2-3天。

  3、按摩緩解

  用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓,從上至下反復(fù)摩擦?;蛘哂眯≈割^插入耳孔里,進(jìn)行震動,再突然撥出來。反復(fù)的試試,聊勝于無。然后配合藥物的治療,效果會很好的。

  4、舒緩情緒

  發(fā)生耳鳴的時候不要焦躁,當(dāng)耳朵嗡嗡響的時候,我們一般就會很煩、生氣,這樣反而加重了癥狀。所以,要保持心情的平和,盡量把自己的注意力放到別處,另一方面,再積極尋求治療的方法。

  5、屏氣治療法

  定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。

  6、耳郭按摩調(diào)節(jié)法

  用兩手分別按摩左右耳郭,反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動數(shù)十次后,使外耳道空氣排出,突然拔出,當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3~5次。

  7、鳴天鼓擊打法

  先按摩兩側(cè)耳郭,待有熱感產(chǎn)生后,再用兩手食指、中指、無名指、小指,對稱性橫按在兩側(cè)枕部,兩中指接觸相連,再將兩食指翹起疊在中指上面,然后把兩食指從中指上用力滑下,重重叩擊枕骨,如同擊鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同時動作24次。

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