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潤(rùn)喉降火喝羅漢果茶

2015-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上火咽喉疼痛干癢,這個(gè)時(shí)候你可以喝喝羅漢果茶,下面為大家介紹羅漢果茶的制作方法,一起來(lái)看看吧!

   上火咽喉疼痛干癢,這個(gè)時(shí)候你可以喝喝羅漢果茶,下面為大家介紹羅漢果茶的制作方法,一起來(lái)看看吧!

 
  清火潤(rùn)喉羅漢果茶
 
  原料:羅漢果1/8顆,紅棗5顆,玫瑰6朵,枸杞10粒
 
降火喝羅漢果茶" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/732255437-2015032409125353.jpg" />
 
  做法:
 
  1、將羅漢果的外殼去掉,取出內(nèi)部的肉,掰下一小塊(約1/8大?。﹤溆谩<t棗和枸杞用清水沖洗干凈。
 
  2、枸杞,玫瑰花,羅漢果和掰開(kāi)的紅棗放入壺中,倒入開(kāi)水蓋上蓋子,燜5分鐘后即可飲用。
 
  清火潤(rùn)肺,潤(rùn)喉止咳,嗓子偶遇不舒服的時(shí)候,就泡來(lái)喝喝,可以緩解我的咽喉腫痛和喉嚨沙啞,第二天就感覺(jué)好了很多。
 
  茶的味道嘛,有羅漢果,紅棗,枸杞的甘甜,和玫瑰花的芳香,不要加蜂蜜,也不加冰糖,光是這幾種原料的混合,就足以讓喉嚨感受那種不膩人的甜絲絲的味道,且回味余長(zhǎng)哦。
 
  另外,我還建議在泡茶時(shí),要將紅棗掰開(kāi),這樣在浸泡的過(guò)程中,紅棗的外衣破開(kāi),里面的味道和營(yíng)養(yǎng)就更容易滲出。
 
  羅漢果在各地的中藥店都能買(mǎi)到。一次買(mǎi)上幾個(gè),平時(shí)泡泡這款茶,除了清火潤(rùn)肺,治療喉嚨的毛病,還有調(diào)理氣血和潤(rùn)腸的作用哦。
 
 
  注意:
 
  玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,鞣酸會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。
 
  由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地,若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。青年人本身身體素質(zhì)較好,不宜大補(bǔ),所以盡量少喝,多了反而會(huì)給您帶來(lái)負(fù)作用。
 
  羅漢果茶空腹喝的話(huà)會(huì)拉肚子
 
  可以用玫瑰茄代替玫瑰,玫瑰茄味酸、性寒。有降壓、利尿、止咳、解毒、促進(jìn)膽汁分泌等功效。國(guó)外用于治療高血壓、動(dòng)脈硬化和神經(jīng)性病等?;ㄝ嗫商崛√烊皇秤蒙?,是藥用、飲料和食品的原料。玫瑰茄中含有大量的有機(jī)酸,所以胃酸過(guò)多的人,盡量不要飲用。
(實(shí)習(xí)編輯:郭倩萍)
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