耳朵的重要性絲毫不亞于其他面部器官，千萬(wàn)不要等耳朵出現(xiàn)問(wèn)題了，才開始留意它。正確的護(hù)理，可以讓耳朵更好地為我們服務(wù)。

　　耳朵護(hù)理之一—日常清潔

　　潔面是許多人的每日功課，但你是否會(huì)記得每天都給耳朵做一次清潔？也許更多人是在洗頭的時(shí)候會(huì)順便洗一下耳背，順帶擦一下耳廓等地方。耳朵的清潔也不容忽視，特別是皮脂分泌比較旺盛的區(qū)域尤其需要注意清潔護(hù)理。

　　如果耳朵長(zhǎng)時(shí)間不清潔，或者油脂分泌旺盛的人群不注意清潔耳朵，很容易會(huì)造成毛孔的堵塞，進(jìn)而形成皮脂腺囊腫。皮脂腺囊腫較多發(fā)生在耳背和耳朵下方。開始時(shí)像米粒一樣，如不引起重視，會(huì)形成潴留性囊腫，必須到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除。因此，耳朵的清潔工作每天都要做，用毛巾擦拭耳廓和容易藏污納垢的耳背。

　　耳朵護(hù)理之二——不隨意掏耳屎

　　許多人有掏耳垢（俗稱耳屎）的習(xí)慣，站在保養(yǎng)耳朵的角度，耳垢對(duì)外耳道是有一定保護(hù)作用的，不能隨意掏。耳垢是由外耳道皮膚的耵聹腺分泌，一般會(huì)在張口、打哈欠或者咀嚼等活動(dòng)時(shí)，借助下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)而自然脫落，并排出耳道，并不需要人為地去掏。如果強(qiáng)掏耳朵，除了容易傷害耳內(nèi)皮膚引起炎癥外，還容易對(duì)鼓膜造成傷害。

　　那么，耳垢是不是就完全不需要我們?nèi)ゲ傩?？耵聹的形狀和分泌量每個(gè)人都不同，有的人天生耵聹腺分泌就比較旺盛，耵聹的生成速度較快，難以自行排出，由此引起耳朵瘙癢或者堵塞感，醫(yī)學(xué)上稱為“耵聹栓塞”，這時(shí)候就需要人為地清潔耳道。自己處理的正確做法是：將棉簽浸透溫水后稍稍擠干，放入外耳道內(nèi)朝一個(gè)方向輕輕旋轉(zhuǎn)，將“耳屎”泡濕、浸軟后隨之帶出。如果棉簽小心探入時(shí)沒(méi)有感覺(jué)疼痛即可，但如果感覺(jué)到不適或者疼痛，意味著已經(jīng)比較深入，最好停止清理。如果里面還有耳垢，就需要找專業(yè)醫(yī)生使用專業(yè)器具來(lái)取出。

　　耳朵護(hù)理之三——打耳洞需謹(jǐn)慎

　　為了戴耳環(huán)而打耳洞十分尋常，有的人還同時(shí)打好幾個(gè)耳洞。但你知道嗎？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來(lái)傷口還大，甚至?xí)L(zhǎng)出很大的疤痕疙瘩。臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質(zhì)的人群，要治愈非常難。由于這些疤痕疙瘩要通過(guò)手術(shù)切除，術(shù)后恢復(fù)同樣可能形成疤痕，復(fù)發(fā)率高達(dá)50%。

　　另外，如果在耳垂上穿耳洞還稍微好些，若在耳廓的軟骨上打耳洞則危險(xiǎn)得多。因?yàn)槎饕绍浌菢?gòu)成，血液循環(huán)比耳垂差，對(duì)細(xì)菌的抵抗力也較弱，容易受到感染。若產(chǎn)生嚴(yán)重的感染，還可能發(fā)展成化膿性軟骨膜炎，甚至導(dǎo)致耳廓萎縮。因此，穿耳洞需要謹(jǐn)慎。

　　耳朵護(hù)理之四——耳機(jī)要舒適

　　無(wú)論是聽音樂(lè)還是接聽電話，耳機(jī)成為人們生活中常用的工具。可是人們往往把選擇耳機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)放在音質(zhì)上。每個(gè)人的耳朵形狀都不一樣，且耳道大小都不一樣，如果在使用耳塞式耳機(jī)時(shí)感覺(jué)到不舒服，則表明耳機(jī)的設(shè)計(jì)并不適合你的耳朵，長(zhǎng)期使用這樣的耳機(jī)會(huì)對(duì)耳道軟骨造成壓迫，容易導(dǎo)致軟骨損傷及形成炎癥。

（實(shí)習(xí)編輯：李宇華）