男人打呼嚕的原因誘發(fā)鼾癥6大危險(xiǎn)因素

2014-12-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，鼾癥已經(jīng)成為一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象。其中，不健康的生活習(xí)慣是誘發(fā)鼾癥最為常見的原因之一。此外，任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄或者咽喉炎癥都會(huì)促使打鼾發(fā)生。尤其是慢性增生性咽炎的人，對(duì)心腦等重要臟器有較大危害。

　　深入了解影響鼾癥形成的原因

　　鼾癥已經(jīng)成為一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，而尤以中青年患者為最常見?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，中青年人的壓力越來越大，心腦血管疾病的發(fā)生率也越來越高，鼾癥一方面使中青年人身體器官尤其是心腦器官受到嚴(yán)重地?fù)p傷，另一方面給他們的工作、生活、學(xué)習(xí)和交際帶來了諸多不便。

　　不健康的生活習(xí)慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打鼾的危險(xiǎn)性。

　　鼾癥也可能是經(jīng)常喝酒引起的。如果自己喝了很多就會(huì)使得自己的舌頭后面的肌肉松弛然后向后綴壓迫了自己的上顎組織，從而導(dǎo)致自己的氣道阻塞，然后引起鼾癥，所以酒精也是鼾癥的原因。

　　睡覺姿勢(shì)。也有些患者白天時(shí)氣道無異常，睡覺時(shí)由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shí)舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。

　　過度肥胖也是鼾癥的原因，這也是一種很常見的現(xiàn)象，由于自己身體上的贅肉過多從而導(dǎo)致自己脖頸周圍的贅肉壓迫氣道，從而使得自己的氣道變窄，然后引起鼾癥，這是一種常見的鼾癥的癥狀。

　　任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會(huì)促使打鼾發(fā)生。如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內(nèi)畸型，臨床常表現(xiàn)為持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。）、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。

　　慢性咽炎、鼻炎、扁桃體肥大，尤其是慢性增生性咽炎的人，咽壁肥厚，淋巴濾泡增生、鼻咽部腫脹。由于炎癥長期刺激，軟腭也充血、腫脹、增厚，懸雍垂變粗變長，均能使咽部變得狹窄，對(duì)呼吸氣流的阻力增大，發(fā)出鼾聲，嚴(yán)重的可出現(xiàn)呼吸暫?；蛘咧舷??；颊呙坑谒瘔?mèng)中驚醒，或有噩夢(mèng)、呼叫、四肢亂動(dòng)等，長久下去，由于呼吸氣量不足，血氧分壓下降，對(duì)心腦等重要臟器有較大危害，這也是鼾癥的原因。

　　誘發(fā)鼾癥的六大危險(xiǎn)因素

　　1、口腔病變。以舌的病變影響為甚，如巨舌癥，舌腫瘤，舌根部異位甲狀腺，繼發(fā)于粘液性水腫的舌體增大，用咽瓣修復(fù)胯裂的部分病人。

　　2、鼻部異常。呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉（鼻息肉【譯】：鼻部常見疾病，是鼻腔內(nèi)的贅生的良性組織，嚴(yán)重時(shí)可堵塞鼻腔。）等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。

　　3、舌頭肥大盡管有些人體形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃體，軟腭和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉松弛，舌后綴等。

　　4、真腔及咽、喉部病變前鼻孔狹窄或閉鎖，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，變應(yīng)性鼻炎，鼻腔各種良性或惡性腫瘤；鼻咽炎，腺樣體肥大，鼻咽部閉鎖或狹窄，扁桃體月巴大，懸雍垂過長或肥大，咽部腫瘤，咽肌麻痹；會(huì)厭炎，會(huì)厭囊腫，會(huì)厭腫瘤，聲門上水腫，聲帶麻痹，喉埃，喉軟骨軟化；以及頸部的甲狀腺腫和其他原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫塊壓迫等。

　　5、全身性疾病。這是鼾癥病因中的一個(gè)重要方面。肢端肥大癥引起舌體增大，甲狀腺功能減退所致的粘液性水腫，慢性淋巴細(xì)胞性白血病性咽峽炎，女性絕經(jīng)期后的內(nèi)分泌紊亂以及肥胖癥等。肥胖者能明顯減少肺體積，從而產(chǎn)生肥胖性肺換氣不足綜合征；此征可能是腹腔脂肪的增多導(dǎo)致其容量增加，使橫幅升高，又因脂肪沉積在隔肌和肋間肌，降低了呼吸動(dòng)作的力度，故易引起鼾癥。

　　6、身材肥胖肥胖。引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時(shí)候，咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放，因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng)，就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。

　　男人打呼嚕的原因：

　　1、男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽煙，熬夜之后出現(xiàn)的一種打呼?，F(xiàn)象。

　　2、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導(dǎo)致男人打呼嚕的原因。

　　3、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大。

　　4、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。另外，男性嚕會(huì)伴有咽炎，口臭，口干，呼吸不暢，早起頭痛，白天無精神等癥狀。這是男人打呼嚕的原因之一。

(實(shí)習(xí)編輯：沈富銀）