聲帶小結(jié)怎么預防

2014-12-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：聲帶小結(jié)多因長期用聲不當或用聲過度所致。常見于喜愛說話的男孩和成年婦女，尤其好發(fā)于職業(yè)性用喉者如：大班上課的教師，超過其自然音域歌唱的高音歌唱家等。

　　如何預防聲帶小結(jié)？

　　1、預防聲帶小結(jié)的發(fā)生，對于演唱及講話過多的職業(yè)人員，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應注意防止發(fā)聲疲勞。

　　2、多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。

　　3、適當參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法，對預防聲帶小結(jié)很有幫助。

　　4、聲帶小結(jié)早期時發(fā)高音破裂，用聲易疲勞而不持久，發(fā)低音無變化。以后逐漸加重，因多數(shù)音破裂而嘶啞。聲帶小結(jié)結(jié)節(jié)較大者，則有顯著之聲嘶，從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，病人難以歌唱，亦不能高聲說話。

　　5、長期用聲過度或用聲不當?？砂l(fā)病，因發(fā)聲時隨頻率上升，聲帶張力逐漸增強，聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。防聲帶小結(jié)的發(fā)生，要避免長時間連續(xù)高聲演唱或大聲講話，尤其在感冒及月經(jīng)期，應注意防止發(fā)聲疲勞。多吃含維生素C的食物、新鮮蔬菜、水果。以及適當參加文體鍛煉，增強體質(zhì)，掌握正確的發(fā)聲方法。

　　6、聲帶小結(jié)可以使發(fā)音時聲帶關(guān)閉不全，導致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導致發(fā)音疲勞，不及時治療會逐漸加重，后期聲嘶會逐漸加重并呈持續(xù)性，還可能出現(xiàn)痰中帶血、頸部淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移等癥狀，甚至完全失聲。聲帶小結(jié)在不知不覺中還會有癌變的可能。

(實習編輯：沈富銀）