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季節(jié)變化易發(fā)鼻炎 秋季如何預(yù)防鼻炎

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)了解,不少人一到秋季,就會(huì)發(fā)病,而過(guò)了10月份,就不治“自愈”,幾乎年年都是這樣。  秋天過(guò)敏性鼻炎發(fā)作比較多,主要是因?yàn)閺?月末到10月,秋高氣爽,空氣中大量花粉飄散,這些病人此時(shí)發(fā)病,到10月初癥狀就會(huì)消失。   醫(yī)生說(shuō),不少過(guò)敏性鼻炎患者往往對(duì)自己的病不了解,因?yàn)槠浒Y狀主要是流鼻涕、打噴嚏,患者會(huì)以為自己只是感冒,隨便吃些感冒藥或者是抗生素,就糊弄過(guò)去了。這樣不僅達(dá)不到治療的目的,長(zhǎng)此以往還會(huì)產(chǎn)生耐藥性。面對(duì)如此高發(fā)的鼻炎,日常該如何預(yù)防鼻炎呢?   怎么預(yù)防鼻炎?鼻炎預(yù)防應(yīng)注意如下幾點(diǎn):   1、及時(shí)更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。   2、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn),是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間,最好不在戶外久待。   3、保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過(guò)濾器,不要讓鼻子太干燥。   4、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力。   5、可使用中草藥預(yù)防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間,可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。   6、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。   推薦:治療鼻炎的偏方有哪些   1、魚(yú)腥草煲豬肺:鮮魚(yú)腥草60克,豬肺約200克,加清水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味,飲湯食豬肺。   2、米醋煮海帶:海帶(干)60克,加米醋適量煮吃。注意:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過(guò)多者忌用。   3、辛夷花煲雞蛋:辛夷花l0.12克,雞蛋2只,加清水適量同煮,蛋熟后去殼再煮片時(shí),飲湯吃蛋。

   秋天過(guò)敏性鼻炎發(fā)作比較多,主要是因?yàn)閺?月末到10月,秋高氣爽,空氣中大量花粉飄散,這些病人此時(shí)發(fā)病,到10月初癥狀就會(huì)消失。

 
  醫(yī)生說(shuō),不少過(guò)敏性鼻炎患者往往對(duì)自己的病不了解,因?yàn)槠浒Y狀主要是流鼻涕、打噴嚏,患者會(huì)以為自己只是感冒,隨便吃些感冒藥或者是抗生素,就糊弄過(guò)去了。這樣不僅達(dá)不到治療的目的,長(zhǎng)此以往還會(huì)產(chǎn)生耐藥性。面對(duì)如此高發(fā)的鼻炎,日常該如何預(yù)防鼻炎呢?
 
  怎么預(yù)防鼻炎?鼻炎預(yù)防應(yīng)注意如下幾點(diǎn):
 
  1、及時(shí)更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
 
  2、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn),是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間,最好不在戶外久待。
 
  3、保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過(guò)濾器,不要讓鼻子太干燥。
 
  4、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
 
  5、可使用中草藥預(yù)防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間,可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
 
  6、避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
 
 
  推薦:治療鼻炎的偏方有哪些
 
  1、魚(yú)腥草煲豬肺:鮮魚(yú)腥草60克,豬肺約200克,加清水適量煲湯,用食鹽少許調(diào)味,飲湯食豬肺。
 
  2、米醋煮海帶:海帶(干)60克,加米醋適量煮吃。注意:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過(guò)多者忌用。
 
  3、辛夷花煲雞蛋:辛夷花l0.12克,雞蛋2只,加清水適量同煮,蛋熟后去殼再煮片時(shí),飲湯吃蛋。
 
(實(shí)習(xí)編輯:高越)
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