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咽喉炎患者日常生活中的護(hù)理措施有哪些

2014-11-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道,咽喉炎是非常讓人頭疼的疾病,這種疾病讓我們的生活和工作受到極大的影響,很多朋友患了咽喉炎,長(zhǎng)期忍受著這種疾病的折磨,那么咽喉炎患者日常生活種的護(hù)理措施有哪些呢,這里小編具體給大家介紹一下,希望對(duì)大家有所幫助。

  咽喉炎患者日常生活種的護(hù)理措施:

  1、在飲食方面不要進(jìn)食太辛辣的食物;平時(shí)可以用諸如菊花、金銀花、胖大海泡水服用。價(jià)廉物美且實(shí)用;

  2、作為教師,可能與你過度用聲有關(guān),能否在休閑時(shí),在家或附近診所做作理療(霧化、超短波、局部封閉等治療),有助于減輕癥狀;

  3、經(jīng)過仔細(xì)檢查,排除相鄰部位疾病后,在心理上,不要太在意慢性咽炎的癥狀,可能也會(huì)有助于好轉(zhuǎn)。

  日常保養(yǎng):

  1.不要用嗓過度。用嗓過度,是指濫用超過本人能力,范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力,有音高(聲音頻率范圍)、音強(qiáng)(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

  2.演員唱歌前不宜飲食過飽,最好二小時(shí)前不要進(jìn)食。生活習(xí)慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對(duì)喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

  3.要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作,來咳掉喉中的痰,或者使自己的聲音更加清晰,但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,容易造成聲帶損傷。

  4.聲帶小結(jié)手術(shù)后,最好要禁聲1-2周以上。感冒時(shí)要注意聲音休息,尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后,或者已經(jīng)診斷為喉炎。

  5.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生,喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲,要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

  咽喉炎患者日常生活中的護(hù)理措施有哪些,上面幾點(diǎn)就是小編今天給大家做的介紹,相信大家也從中有了一定的認(rèn)識(shí),另外小編建議,大家平時(shí)做好咽喉部器官的保養(yǎng)工作,積極的采取應(yīng)對(duì)措施,盡量避免疾病的惡化。

(實(shí)習(xí)編輯:陳夢(mèng)麗)

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