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睡覺(jué)時(shí)癲癇發(fā)作?養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣

2019-01-25 來(lái)源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癲癇病是一種復(fù)雜性的癥狀疾病,有些患者在白天和正常人沒(méi)什么區(qū)別,一到入睡就會(huì)出現(xiàn)癲癇病的發(fā)作,這是由于睡眠加深后,人的呼吸就會(huì)變得緩慢,造成換氣過(guò)度,二氧化碳的大量呼出,體內(nèi)的酸堿失去平衡,就會(huì)導(dǎo)致大腦的異常放電,造成疾病發(fā)作。

人們一天中有三分之一的時(shí)間用來(lái)睡眠休息,給自己的身體加油“充電”,對(duì)癲癇患者而言睡眠也是至關(guān)重要的。在眾多癲癇類型中,有一類癲癇人群的發(fā)病就與睡眠有關(guān),稱為睡眠性癲癇,通常出現(xiàn)在入睡后和覺(jué)醒前的癲癇發(fā)作,可表現(xiàn)為噩夢(mèng)、驚叫、遺尿、呼吸暫停。

癲癇為什么會(huì)在睡覺(jué)時(shí)發(fā)作?

1、癲癇病是一種復(fù)雜性的癥狀疾病,有些患者在白天和正常人沒(méi)什么區(qū)別,一到入睡就會(huì)出現(xiàn)癲癇病的發(fā)作,這是由于睡眠加深后,人的呼吸就會(huì)變得緩慢,造成換氣過(guò)度,二氧化碳的大量呼出,體內(nèi)的酸堿失去平衡,就會(huì)導(dǎo)致大腦的異常放電,造成疾病發(fā)作。

2、癲癇與睡眠相互作用、密切相關(guān)。癲癇影響睡眠,癲癇發(fā)作的程度和范圍以及發(fā)作出現(xiàn)的時(shí)間影響睡眠的數(shù)量和質(zhì)量。通常癲癇病人夜間睡眠量正常但質(zhì)量下降。同樣睡眠覺(jué)醒周期也影響癲癇的發(fā)作。不規(guī)律的睡眠-覺(jué)醒周期或睡眠不足等睡眠障礙,都可能成為睡眠癲癇的促發(fā)因素。精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作合并大發(fā)作的病人,易在夜間發(fā)生。

那么,癲癇總是在睡覺(jué)中發(fā)作,怎么辦呢?

01、不管是哪種原因形成的癲癇,一旦出現(xiàn)睡眠時(shí)間不夠、或者睡眠不規(guī)律都會(huì)破壞正常的免疫系統(tǒng)功能,也會(huì)影響到癲癇發(fā)作。大家要注意保護(hù)好自己的大腦,培養(yǎng)積極應(yīng)對(duì)的信心,做好長(zhǎng)期治療的準(zhǔn)備。

02、患者每天都應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣,然后保持健康的體魄,每天都要鍛煉,促進(jìn)身體的恢復(fù),避免常見(jiàn)的誘發(fā)癲癇發(fā)作因素。有條件的情況下,定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,切勿因?yàn)榘d癇發(fā)作才去治療,要有長(zhǎng)期治療的準(zhǔn)備,才能夠更好地解決癲癇發(fā)作的現(xiàn)象。

03、注意睡眠姿勢(shì),平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成側(cè)臥的睡眠姿態(tài),盡量不要俯臥睡姿,尤其是對(duì)于夜間發(fā)病的兒童更是如此。另外癲癇很容易影響大腦的正常發(fā)育問(wèn)題,所以一定要注重大腦的保護(hù),不要有任何物理沖擊。多吃一些補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)的食物,例如核桃,杏仁等等,有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,減輕大腦的傷害。

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