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有癲癇病 現(xiàn)在記憶力很差怎么辦

2019-01-13 來源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠也是擁有好的記憶力的一個重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小時的睡眠,兒童患者要保證在8小時以上的睡眠,只有讓癲癇患者保持充足的睡眠,才能有更好的精神面對周圍的事物,好的神經(jīng)是讓保持好的記憶力的基礎(chǔ)。

癲癇病是大腦神經(jīng)元異常過度放電導(dǎo)致的腦功能障礙的一種慢性疾病,因為病情反復(fù)發(fā)作以及大部分患者長期抗癲癇藥物的治療,對患者大腦造成了很多的危害。尤其值得關(guān)注的是,兒童癲癇患者在長期的治療中所產(chǎn)生的副作用,對孩子的成長發(fā)育產(chǎn)生了一定阻礙,一少部分的癲癇患者智力受到損害,這對癲癇患者的生活學(xué)習(xí)以及工作都帶來了不同程度的影響。

那么,在生活中,除了進行規(guī)范的治療外,如何去預(yù)防和改善自己的記憶力,以降低癲癇帶來的危害呢?

1.補充營養(yǎng)

癲癇發(fā)作會對患者的大腦造成一定的損害,而藥物治療大部分只會對患者病情進行治療,所以日常飲食中,我們的癲癇患者可以多吃一些有助于大腦神經(jīng)質(zhì)發(fā)育的食物,如核桃、菠蘿、橘子、雞蛋、魚類等;將這些食物安排到患者的一日三餐之中,經(jīng)過長期的攝入來逐漸幫助記憶力的改善,保持大腦活力。

2.保持注意力的集中

作為沒有疾病的正常人來說,我們都知道,任何一件事情不專心注意力渙散,不僅事事做不好,事后也很難記得當(dāng)時的過程。同樣對我們的癲癇患者一樣如此,癲癇患者可以做好一周之內(nèi)每日事項的安排表,每進行完一個事項對其進行打標(biāo)簽或標(biāo)記,一可以保證患者可以在一天之內(nèi)完整的去完成所列事項;其次可以幫助患者進行回憶;同時,還可以每日鍛煉癲癇患者專心專注的做事情增強對事物的記憶力。

3.充足的睡眠

睡眠也是擁有好的記憶力的一個重要的因素。成年患者每天要保持在7-9小時的睡眠,兒童患者要保證在8小時以上的睡眠,只有讓癲癇患者保持充足的睡眠,才能有更好的精神面對周圍的事物,好的神經(jīng)是讓保持好的記憶力的基礎(chǔ)。經(jīng)常睡眠不好患者,不僅不利于病情的治療,還會導(dǎo)致記憶力的減退。因此,保證充足的睡眠是對患者增強記憶重要的因素之一。

4.適當(dāng)鍛煉患者溝通思考能力

據(jù)研究表明,人與人之間進行談話溝通十分鐘以上,可以有效的鍛煉大腦各項機能,提高人們的思維能力和記憶力。對于我們癲癇患者來說,許多患者因為患病癲癇,內(nèi)心處于封閉狀態(tài),不愿與他人進行溝通,這不僅會造成癲癇患者記憶力下降,還會引發(fā)畸形的不良心態(tài),最終會誘發(fā)病情的發(fā)作。因此,在日常生活中,患者家屬及其朋友一定要積極的幫助患者調(diào)整心態(tài),并多與其進行溝通,幫助患者積極治療提高記憶力。

5.做好癲癇筆記

對我們的每一位癲癇患者來說,做好每日的癲癇筆記都是尤為重要的,對每日的飲食、做過的事情以及自身病情的變化進行有效的記錄,不僅可以系統(tǒng)的查看病情治療發(fā)展的情況,方便與醫(yī)生的溝通,還可以幫助患者加深對事物深刻的記憶,幫助患者更好的預(yù)防癲癇的發(fā)作。

面對癲癇病對身體的影響的嚴(yán)重性,在這里建議癲癇患者,應(yīng)該克服困難積極治療,把對健康的損害減到最低。

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