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對于這健康睡眠可防治癲癇發(fā)作

摘要:癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響,同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中,至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。

健康的睡眠是我們健康生活的必要組成部分,只有有了充足健康合理的睡眠才能有充沛的精力工作和生活。所以健康的睡眠對于多數(shù)疾病的治療都有明顯的成效,是治療各種疾病不可或缺的重要方法。

睡眠對癲癇的影響顯著,二者之間相互作用、密切相關(guān)。

癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響,同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中,至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇。無論是何種原因所致的癲癇,不規(guī)律的睡眠—覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙,都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。

睡眠相關(guān)性癲癇患者中相當部分可能存在心理問題。一方面,癲癇的發(fā)病可能與患者的素質(zhì)、性格有關(guān);另一方面,臨床觀察也證明精神刺激常是癲癇的促發(fā)因素之一,各種壓力刺激確能誘發(fā)癲癇發(fā)作。此外,癲癇患者由于疾病纏綿,常對治療失去信心,產(chǎn)生自卑感,情緒抑郁;加之來自社會和家庭的不良刺激等,均可能導致嚴重的心理障礙。因此對癲癇患者進行心理治療是必要的。

另外,對于癲癇病兒的睡眠,特別要注意保證充足,晚上不要熬夜,養(yǎng)成每日按時睡眠的良好習慣,因為睡眠不足是一個常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。如果有條件,癲癇病兒中午最好能午睡。另外,還要注意睡眠姿勢,養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài),盡量避免俯臥睡姿,特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應(yīng)避免。

癲癇患者存在睡眠障礙時,由于睡眠障礙能夠降低癲癇發(fā)作閾值,可能引起癲癇發(fā)作的次數(shù)增加,因此對于睡眠障礙應(yīng)當進行必要的藥物治療。鎮(zhèn)靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙,又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。

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