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癲癇患者在日常生活中如何降低發(fā)作率

2018-09-24 來源:河南癲癇病友會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于癲癇患者日常生活中需要自我調(diào)節(jié)。在治療及家人的幫助下更好的生活。確認(rèn)需要每日進(jìn)行的事情,保持身體、精神健康,預(yù)防其他疾病或外傷,可以更有效地控制病情。

癲癇患者在日常生活中很多生活習(xí)慣及不規(guī)范的藥物治療,會增加癲癇發(fā)作率,不同患者所受誘因不同,但有一些正常的生活注意事項也是我們可以避免的。

1、觸發(fā)因素

對于自己的癲癇了解越多,就可能大概知道自己在什么樣的狀態(tài)下更容易出現(xiàn)發(fā)作。避免這些觸發(fā)因素,就能幫助患者更有效的控制發(fā)作。

常規(guī)記錄癲癇日記,將發(fā)作前自己的身體狀態(tài)以及正在進(jìn)行事件記錄下來,幫助患者了解是否存在一些因素會更容易導(dǎo)致患者發(fā)作,如感冒、飲酒、休息不好或者長期看電腦等等。規(guī)避這些可能的觸發(fā)因素,能更有效的幫助控制癲癇發(fā)作。

2、服用藥物

癲癇藥物在60-70%左右的人群中能有效控制發(fā)作。根據(jù)患者病情以及檢查結(jié)果有效的制定藥物治療方案,并按照方案正規(guī)服用,使藥物能有效的控制發(fā)作,改善生活狀態(tài)。禁止自己私自換藥、減藥、停藥等。漏服藥物會使藥物的劑量低于起效濃度,可能會出現(xiàn)發(fā)作。

3、定期復(fù)查

癲癇定期復(fù)查,可以更明確病情變化以及治療方案是否需要調(diào)整。但如果癲癇發(fā)作控制不佳或者女性需要懷孕等,可能需要根據(jù)自己的情況確認(rèn)復(fù)查時間。

4、自我調(diào)節(jié)

對于癲癇患者日常生活中需要自我調(diào)節(jié)。在治療及家人的幫助下更好的生活。確認(rèn)需要每日進(jìn)行的事情,保持身體、精神健康,預(yù)防其他疾病或外傷,可以更有效地控制病情。長期通過自我調(diào)節(jié)患者可以從中大大受益。他們通過自我調(diào)整能減少痛苦、焦慮、抑郁和疲勞,擁有更好的生活質(zhì)量,更加積極和獨(dú)立。

5、健康生活

生活習(xí)慣建議定期鍛煉和健康飲食,可以幫助預(yù)防許多疾病,包括心臟病等其他問題。均衡的飲食,補(bǔ)給你的身體所需營養(yǎng)。定期鍛煉增加骨骼的力量,減輕壓力,減輕疲勞。

飲酒可能引起癲癇發(fā)作,并與抗癲癇藥物(AEDs)相互作用??拱d癇藥物可能會提高酒精的效果,而酒精可能會使抗癲癇藥物的副作用更明顯,使藥物效果更差。大量飲酒也與睡眠模式中斷相關(guān),這可能會增加癲癇發(fā)作的機(jī)會。

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