任何疾病的發(fā)生及惡化都是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，乙肝惡化也不例外。但隨著生活節(jié)奏的加快，不少乙肝患者還保持著很多不良生活作息。特別是病情相對(duì)穩(wěn)定的乙肝病毒攜帶者，不重視對(duì)肝臟的保護(hù)。那么，導(dǎo)致乙肝惡化的元兇有哪些？如何預(yù)防乙肝惡化？

乙肝惡化的元兇有哪些

1、經(jīng)常性熬夜

熬夜對(duì)于很多乙肝患者來說，是非常不利的，因?yàn)樗卟蛔?，?huì)加重乙肝病情。

2、抑郁多疑

現(xiàn)在大部分人要肩負(fù)家庭、工作雙重生活壓力，難免會(huì)有負(fù)能量。長(zhǎng)期抑郁、發(fā)怒，對(duì)身體則是百害而無一利。

3、胡亂抗病毒

沒到最佳時(shí)期就開始胡亂抗病毒治療,到了最佳時(shí)期卻遲遲不進(jìn)行抗病毒。對(duì)肝臟的影響不容小覷。

4、不定期復(fù)查

不少患者會(huì)因?yàn)闄z查結(jié)果不錯(cuò)后就放松警惕，忘記再去復(fù)查，導(dǎo)致病毒不能及時(shí)抑制，導(dǎo)致病情惡化。

如何預(yù)防乙肝的惡化

01建/立/良/好/的/生/活/方/式

乙肝患者要少食加工食品、避免過度勞累、保持心情舒暢等。乙肝患者應(yīng)多休息可增加適量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散，加重病情。

02遠(yuǎn)/離/煙/酒

喝酒抽煙對(duì)人體都是有害的，更何況是對(duì)乙肝患者，飲酒會(huì)加速乙肝轉(zhuǎn)化肝癌，提升肝癌的發(fā)生率，導(dǎo)致甲胎蛋白升高。煙中含有尼古丁等有毒物質(zhì)，會(huì)損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。

03避/免/亂/用/藥/物

肝臟是人體重要的排毒器官，不少藥物都要在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，亂用藥物必定會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。

04做/好/定/期/的/檢/查/工/作

乙肝患者要定期回醫(yī)院做些體檢：乙肝五項(xiàng)定量測(cè)量、肝膽脾彩超檢查、肝功能全項(xiàng)等。長(zhǎng)期與肝病專家保持聯(lián)系。