轉(zhuǎn)氨酶偏高的原因很多，未必一定有“肝病”轉(zhuǎn)氨酶才會(huì)高。有很多情況，都會(huì)影響轉(zhuǎn)氨酶的下降。

說(shuō)到轉(zhuǎn)氨酶難以下降，那就一定是肝臟正常功能受到了影響，有以下幾種可能。

1N熬夜

轉(zhuǎn)氨酶是什么?轉(zhuǎn)氨酶是肝臟細(xì)胞核中蛋白質(zhì)的催化劑，是肝臟進(jìn)行自我補(bǔ)充的輔助劑。

肝臟有很強(qiáng)的生物節(jié)律性，每天晚上，細(xì)胞核才會(huì)進(jìn)行積累蛋白質(zhì)的工作。假如晚上由于某些因素影響到了肝臟細(xì)胞核積累蛋白質(zhì)，比如熬夜、吃夜宵等，那由于轉(zhuǎn)氨酶跟蛋白質(zhì)不平衡，轉(zhuǎn)氨酶過(guò)多累積，最終轉(zhuǎn)移到血液里，自然就會(huì)相對(duì)升高，并且難降。

2N飲食

很多人都知道，喝酒，吃高糖、油膩食物會(huì)使轉(zhuǎn)氨酶偏高，包括服用某些藥物，如紅霉素、解熱鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等。簡(jiǎn)單說(shuō)，這些東西減低了肝臟的運(yùn)作速率，變相令肝功下降。肝功下降，轉(zhuǎn)氨酶自然難降。

此外，飲食營(yíng)養(yǎng)不全面，缺乏蛋白質(zhì)、胱氨酸、維生素E時(shí)，肝功也會(huì)下降。

3N罹患

某些疾病，或感染了某些細(xì)菌病毒，影響到了肝功。

4內(nèi)分泌失調(diào)

由于某些因素導(dǎo)致人體內(nèi)分泌受到影響，肝功受到抑制

如女性妊娠，或人的心理因素，包括過(guò)度疲勞等，也會(huì)影響內(nèi)分泌，繼而影響肝功。

肝功是很容易受到影響的，而只要肝功受了影響，就會(huì)表現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)上。所以，就算沒有肝病，日常生活中的很多事情也足以影響肝臟，最終使得轉(zhuǎn)氨酶難以下降。

日常中，預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶過(guò)高損害肝臟，應(yīng)注意改善生活習(xí)慣。飲食方面，不要喝酒，建議高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力;多吃新鮮蔬菜和水果，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。攝入足量的維生素C，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，保持良好心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)，保證休息質(zhì)量。

如果轉(zhuǎn)氨酶長(zhǎng)期居高不下，一定要去醫(yī)院仔細(xì)檢查，及時(shí)掌握病情變化，為醫(yī)生治療提供依據(jù)。