預(yù)防乙肝的6個妙招你有學(xué)到嗎

2019-02-25 來源：肝病知識普及平臺標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：雖然現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但是吃得越來越隨意了，平時經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃大魚大肉，經(jīng)常大量的吸煙喝酒，這樣的不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致更容易感染乙肝病毒。乙肝病毒容易傳染，那么應(yīng)該如何隔斷乙肝病毒的傳染途徑呢？

乙肝病毒容易傳染，那么應(yīng)該如何隔斷乙肝病毒的傳染途徑呢？

減少在外用餐次數(shù)

在平時吃飯盡量不要到外面，因為外面會存在著很多不安全因素。自己在家做的飯菜吃得比較放心，雖然會麻煩一點，但是食物比較干凈衛(wèi)生，就能夠避免乙肝病毒的傳染。

增強自身的免疫力

雖然現(xiàn)在人們的生活水平提高了，但是吃得越來越隨意了，平時經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常吃大魚大肉，經(jīng)常大量的吸煙喝酒，在平時缺乏運動，這樣的不良飲食習(xí)慣會導(dǎo)致身體素質(zhì)水平逐漸下降，更容易感染乙肝病毒。

定期進行肝臟方面的檢查

大家在平時一定要堅持到醫(yī)院進行肝臟方面的檢查，最好是一年檢查一次肝功能，這樣就能夠及時發(fā)現(xiàn)病情和及時治療。如果檢查結(jié)果顯示沒有抗體的話，就應(yīng)該盡早進行乙肝疫苗接種。

注意個人衛(wèi)生問題

在平時一定要養(yǎng)成飯前飯后及時洗手的好習(xí)慣，在洗手的時候可以用洗手液來清洗雙手，上廁所前后也應(yīng)該及時洗手，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因為患有乙肝病毒的人會通過不良習(xí)慣而把病毒帶入到飯桌上，所以很容易被傳染乙肝病毒，就應(yīng)該做好飲食健康衛(wèi)生工作。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

避免經(jīng)常吃高脂肪高鹽以及高糖的食物，應(yīng)該保持飲食清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該補充蛋白質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~肉和蛋類食物。保證營養(yǎng)搭配均衡，能夠促進肝臟的健康，可以減少乙肝病毒的侵襲。

不到私人診所就醫(yī)

大家如果有什么疾病的話，一定要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院看病，千萬不要選擇一些就近私人小診所看病，因為私人診所的消毒條件比較差，特別是注射如果消毒措施不齊容易感染到乙肝病毒。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。

健客價：￥178

適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人HIV-1感染。適用于治療慢性乙肝成人和≥12歲的兒童患者。詳見說明書。

健客價：￥475

富馬酸丙酚替諾福韋片適于治療成人和青少年（年齡 12 歲及以上，體重至少為 35 kg）慢性乙型肝炎（參見【藥理毒理】）。

健客價：￥1180

適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人HIV-1感染。

健客價：￥235

本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。

健客價：￥90

本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動病變的慢性成人乙型肝炎的治療。

健客價：￥42

HIV-1感染富馬酸替諾福韋二吡呋酯適用于與其他抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物聯(lián)用，治療成人HIV-1感染。使用富馬酸替諾福韋二吡呋酯開始治療HIV-1感染時，應(yīng)考慮以下幾點：富馬酸替諾福韋二吡呋酯不應(yīng)與含有替諾福韋的固定劑量復(fù)方制劑聯(lián)用，包括：依非韋倫/恩曲他濱/富馬酸替諾福韋二吡呋酯；利匹韋林/恩曲他濱/富馬酸替諾福韋二吡呋酯；艾維雷韋/克比司特/恩曲他濱/富馬酸替諾福韋二吡呋酯；

健客價：￥249