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齒痕舌嚴(yán)重后果是什么 這幾點(diǎn)要注意

2019-02-25 來(lái)源:尋麻疹  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在很多人會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱,人的身體氣血不足,會(huì)導(dǎo)致身體動(dòng)力不足,體內(nèi)的水分和濕氣開(kāi)始慢慢的出現(xiàn),給人們的身體造成的影響相當(dāng)?shù)拇?該如何判斷人是否有水濕,是否氣虛呢?

現(xiàn)在很多人會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱,人的身體氣血不足,會(huì)導(dǎo)致身體動(dòng)力不足,體內(nèi)的水分和濕氣開(kāi)始慢慢的出現(xiàn),給人們的身體造成的影響相當(dāng)?shù)拇?,氣虛的人往往?huì)在舌邊有很多的小齒痕,舌體也會(huì)變得胖大,這種類(lèi)型需要調(diào)理,否則會(huì)導(dǎo)致身體進(jìn)一步的加重。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

該如何判斷人是否有水濕,是否氣虛呢?

水濕重的人,舌頭一定是舌苔白、滿布,而且往往舌苔厚膩。如果舌苔非常厚膩,那就說(shuō)明體內(nèi)的水濕已凝結(jié)成了。

氣虛的人,往往舌邊有很多齒痕,舌體會(huì)胖大一些,并伴有舌苔白膩。這是因?yàn)槿梭w氣虛不能化掉水濕的緣故,調(diào)理需要一邊利水濕,一邊補(bǔ)氣。

那么,究竟什么樣的舌頭是齒痕舌呢?

齒痕舌一般多伴有舌體胖大,主脾陽(yáng)虛弱、水濕內(nèi)停,但也有人認(rèn)為齒痕舌在正常人也可以出現(xiàn)。實(shí)際上,的確很多有齒痕舌的人并沒(méi)有疾病,只是處于亞健康的狀態(tài)。所以,中醫(yī)說(shuō)的氣虛、水濕重并非就是指人有病了,而是說(shuō)體內(nèi)的氣血狀態(tài)出現(xiàn)了失衡,這在西醫(yī)看來(lái)是無(wú)病,但中醫(yī)卻提前地發(fā)現(xiàn)了亞健康的狀態(tài)。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

值得注意的是,以往大家都以為齒痕舌的舌質(zhì)顏色都是淡白的,其實(shí),很多紅舌也有齒痕,這往往是熱盛的表現(xiàn),此時(shí)不可貿(mào)然補(bǔ)氣。

在食療方面,如果是齒痕舌舌質(zhì)淡的人在食物的選擇中,可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃,盡量不要吃生冷瓜果和冷飲,因?yàn)闀?huì)損傷脾陽(yáng),導(dǎo)致水濕更重。

總之,氣虛的重要表現(xiàn)就是:舌體胖大,舌邊有齒痕,而且舌苔白膩厚重。如果大家也有這樣的癥狀,就要注意了,這說(shuō)明你的身體出現(xiàn)了氣虛的癥狀,而且氣虛致使體內(nèi)的水濕難以排出,所以才會(huì)出現(xiàn)舌體胖大、舌苔厚膩的情況。一旦判定自己出現(xiàn)了氣虛的這些癥狀,那就要一邊補(bǔ)氣,一邊化濕。化濕是祛除現(xiàn)有癥狀,補(bǔ)氣是從根本上調(diào)節(jié)身體。

齒痕舌嚴(yán)重后果是什么

補(bǔ)氣以補(bǔ)脾為主,可以用白術(shù)、山藥、蓮子肉等來(lái)補(bǔ)脾;利水濕可以用薏米來(lái)進(jìn)行,比如,在做飯的時(shí)候放入一把薏米。薏米祛水濕的作用很好,有的朋友是用薏米和大米各一半來(lái)做飯,結(jié)果厚膩的舌苔兩個(gè)星期就消除了。

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