大家都知道喝酒會傷肝,過量喝酒可能導致酒精肝,經常喝酒還可能毒害肝臟細胞,誘發(fā)脂肪肝,增加肝硬化的發(fā)病幾率。但你知道嗎?還有幾種食物和中藥也會損傷肝臟,不管是肝病患者還是健康人群,都應該少吃。一定要吃中藥的時候,請務必咨詢中醫(yī)師的意見。
這些傷肝食物你經常吃嗎?
1、變質的生姜:我們買生姜通常都不會一次用完,如果生姜放久了,難免會出現(xiàn)發(fā)霉變質的現(xiàn)象。有時生姜變質難以分辨,會誤認為是生姜上的泥土或雜質,清洗后還繼續(xù)吃。變質的生姜中含有大量的黃樟素,而黃樟素被美國的實驗證實有導致肝癌的可能性。
因此家中如果需要用生姜,一定要挑比較新鮮和大塊的,要盡快用掉,避免放置時間太久。有的家庭喜歡自制鹵味食物,鹵汁通常會保留數(shù)日,而如果鹵汁中曾放置生姜,就應特別注意。
2、油炸食物:油炸食物中含有大量飽和脂肪酸,長期食用油炸食物對肝臟是非常不利的,容易誘發(fā)體內脂類代謝問題,導致高血脂和脂肪肝。
另外油炸食物反復用油,會產生更多有害物質,增加患肝癌的發(fā)病幾率。劣質的用油也可能增加黃曲霉毒素的含量,黃曲霉毒素對于肝癌的發(fā)生有一定的促進作用。
如果經常吃油炸食物的朋友一定要注意了,油炸食物雖然香,但是對健康的危害不可忽視。如果已經有脂肪肝的朋友,說明肝臟已經有所損害,對于脂肪類食物的消化就更無法保證。
3、烤腸:街邊賣的烤腸屬于加工類肉制品,加工類肉制品的肉質不再新鮮,多是添加了色素、防腐劑的肉糜類食品,會加重肝臟的負擔。而且烤腸中含有大量亞硝酸鹽,增加胃癌的發(fā)生率。而烤腸中的鹽分也很高,對高血壓人群也非常不利。
喜歡吃肉的朋友盡量選擇優(yōu)質新鮮的肉類,而加工類肉制品即使足夠安全,也會對身體產生不良影響。
警惕有些中藥也會傷肝
我們不管是生病還是日常保健,都可能會接觸到中藥。有些中老年人喜歡拿中藥和食物一起烹煮,還有些人在自己出現(xiàn)身體問題時,自行使用一些中藥治病,反而容易導致藥物性肝損傷。
1、蒼耳含有毒蛋白、蒼苷、毒苷等毒性成分,過量服用會損傷肝臟;
2、五倍子含有可水解鞣質,會被人體分解為毒害肝臟細胞的成倍酸與焦倍酸,不宜大量服用;
3、雷公藤中含有多種物質都可能引發(fā)肝損傷,比如生重金屬鉛和隔,以及生物堿成分,都可能導致肝臟的毒副作用;
4、黃藥子進入體內后會產生某些代謝產物,對肝細胞的代謝有干擾作用,另外對腎臟也有毒性。
因此大家切記不應根據(jù)偏方來自行服用中藥,也不應認為中藥就是完全沒有副作用的,服用中藥前一定要咨詢中醫(yī)師的意見。
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥13.9祛風止痛、除濕豁痰、舒筋活絡。用于缺血性中風引起的偏癱,風濕痹證(風濕性關節(jié)炎)引起的疼痛、筋脈拘急腰腿疼痛及跌打損傷引起的行走不便和胸痹心痛證。
健客價: ¥37.9散風固表,宣肺通竅。用于風熱蘊肺、表虛不同所致的鼻塞時輕時重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎見上述癥候者。
健客價: ¥30補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18舒肝理氣,散郁調經。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥14補氣養(yǎng)心,滋陰生津,益腦安神。適用于氣血虛弱,倦怠乏力,病后津傷口渴,可作為更年期綜合癥輔助治療藥。
健客價: ¥50清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥17.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥13滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥16清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥15健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24本品是適用于皮膚過敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經性皮炎、蟲咬癥、日光性皮炎。也可用于過敏性皮炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過敏。
健客價: ¥3.3益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥548煎藥
健客價: ¥148降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥15.8清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥8.5收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥22溫中補虛,調和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥35清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價: ¥32.9