喜歡養(yǎng)生的人,都知道,想養(yǎng)生,養(yǎng)好肝是第一步,為什么這么說呢?在我們民間,有一句俗話,養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,肝不好,未老先倒!
我記得幾年前接診過一家人都是乙肝患者的,父親母親因為乙肝病情加重離世,留下兄弟二人,哥哥年級稍大,四十多歲了,因為沒有接受正規(guī)的治療,一年前也離開了。
弟弟方先生三十多歲,一直是在我這里接受治療,上個月檢查乙肝五項功能,發(fā)現(xiàn)方先生的乙肝已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了,方先生感慨很多,想起自己的家人,又不禁泣不成聲。了解了一下方先生現(xiàn)在特別注意自己平時的養(yǎng)生,主要有以下幾點。
晚上少做3件事
1、晚睡
超過晚上11點還未入睡,就等于在傷肝,雖然當天暫時并沒有大的傷害表現(xiàn),但是這種傷害是會累計的,人臥血才會歸于肝進行集中排毒,晚上的11點到3點,是肝膽排毒的時候,總是錯過這個點不睡覺,不進入深度睡眠,肝的排毒功效就會下降,肝血不足,肝的疏泄失職,肝火旺盛,因此為什么熬夜的為什么總長痘痘,就是毒素沒有排出的表現(xiàn)。
2、吃宵夜
現(xiàn)代人都工作繁忙,有時候忘記吃晚飯,喜歡吃宵夜,晚上吃宵夜會加重消化負擔,膽汁是幫助人體消化的,而肝是分泌膽汁的器官,因此會加重肝的負擔,本來晚上肝就要解毒,還要再分泌膽汁幫助消化,超負荷工作,肝也受不了。
3、喝酒
這點相信大家都知道,酒精是需要依靠肝臟來分解的,因此晚上喝大酒會加重肝的負擔。對肝不利。
另外,通過溝通,了解到方先生平時喜歡多吃清熱解毒的食物,幫助減輕肝排毒的負擔,比如苦瓜、蒲公英等。這樣讓自己的肝臟越來越好。
清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥34.9可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價: ¥57軟堅散結(jié),化瘀解毒,益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見:脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿,納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價: ¥65補充維生素C。
健客價: ¥9.9用于重癥肌無力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥70本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥66與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價: ¥28疏肝解郁活血補腎。用于肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證所致功能性陽痿和輕度動脈供血不足性陽痿,癥見陽痿,陰莖痿軟不舉或舉而不堅,胸悶善太息,胸脅脹滿,腰膝酸軟,舌淡或有瘀斑,脈弦或弦細。
健客價: ¥46用于中、重度慢性肝炎的輔助治療。
健客價: ¥18收斂,益氣,解毒,降谷丙轉(zhuǎn)氨酶。用于急、慢性肝炎,早期肝硬化和肝功能不良。
健客價: ¥19消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥13養(yǎng)血祛風,潤燥止癢。用于血虛風燥所致的銀屑病。
健客價: ¥34本品能補充人體日常生理功能所需的能量及營養(yǎng)成分。
健客價: ¥40養(yǎng)陰清熱,滋補肝腎。用于遷延性肝炎,慢性肝炎,肝炎后綜合癥。
健客價: ¥20養(yǎng)血祛風,益腎填精。用于血虛風盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥7能全力適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物,以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人。
健客價: ¥68抗肝炎藥,具有免疫調(diào)節(jié)功能,可促使乙型肝炎表面抗原轉(zhuǎn)陰。用于治療乙型肝炎 。
健客價: ¥10.9疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見:脅肋脹滿疼痛,脘痞腹脹,胃納不佳,四肢怠倦,小便色黃等。
健客價: ¥24疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價: ¥41舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥44潤滑作用。
健客價: ¥29.9補肝腎,強筋骨,祛風濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價: ¥31疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥9保肝藥。具有改善肝功能、保護肝細胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價: ¥6