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4個(gè)壞習(xí)慣讓你肝病反復(fù)發(fā)作 直到肝癌

2018-10-14 來(lái)源:乙肝病食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多人都知道經(jīng)常喝酒易傷身,但你可知經(jīng)常喝酒會(huì)引起肝損傷呢?生活中,很多職場(chǎng)人員每天周旋在酒桌之上,與客戶、朋友把酒言歡。

給大家盤點(diǎn)一下會(huì)讓肝病反復(fù)發(fā)作的4個(gè)壞習(xí)慣吧。

1 4個(gè)壞習(xí)慣讓你肝病反復(fù)發(fā)作

01經(jīng)常喝酒

很多人都知道經(jīng)常喝酒易傷身,但你可知經(jīng)常喝酒會(huì)引起肝損傷呢?生活中,很多職場(chǎng)人員每天周旋在酒桌之上,與客戶、朋友把酒言歡。此時(shí),你卻忽視了長(zhǎng)期酗酒對(duì)身體的傷害性,這樣很容易導(dǎo)致脂肪浸潤(rùn)、肝細(xì)胞變性及肝功能異常。一般認(rèn)為,每天飲高濃度酒80~150克,連續(xù)5年以上即可導(dǎo)致肝損傷,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

02經(jīng)常出差

出差時(shí),家人總是不厭期煩的叮囑“出門在外,吃東西一定要注意”。這是因?yàn)?,在外用餐你?huì)碰到各樣各樣的人,再加上旅途的勞累,免疫力下降,很容易病從口入。尤其是在這種時(shí)候更要警惕甲肝與戊肝的發(fā)生,因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候此類肝炎病毒最有可能趁虛而入,引起急性肝火。

03缺乏運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身體都是很強(qiáng)壯的,也很少生病。相反,如果你極不愛(ài)運(yùn)動(dòng),無(wú)法消耗體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分,便會(huì)轉(zhuǎn)化為惡心而已,久而久之形成脂肪肝,或是肥胖癥。如果你經(jīng)常運(yùn)動(dòng),是可以促使機(jī)體消耗過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以防止脂肪肝的來(lái)襲,消除這些潛在的隱形殺手。

04經(jīng)常熬夜

“熬夜”對(duì)于現(xiàn)在的人們來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)新詞,熬夜加班、熬夜看球、熬夜追劇……看似很平常的一件事,但卻實(shí)實(shí)在在的傷害著你的肝臟。已有足夠的證據(jù)顯示,長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響免疫系統(tǒng)的功能。經(jīng)常需要從事夜班工作的人群肝功能異常的比例比一般人高,腎上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陳代謝的壓力大增,患慢性病的幾率也增加。

2從這些細(xì)節(jié)中了解肝臟是否健康

01看指甲

指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲過(guò)白有可能是慢性貧血或肝、腎有問(wèn)題。指甲凹凸不平,若還有出現(xiàn)一條條的條紋,有可能是肝不好。

02偏頭痛

偏頭痛,臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘,還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。臉部?jī)蓚?cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會(huì)先著火。

03情緒抑郁

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運(yùn)行,就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。

04乳腺增生

乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

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