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流感肆虐,如何預(yù)防

摘要:普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經(jīng)由空氣傳播,因此首當(dāng)其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

感冒是常見的疾病之一,導(dǎo)致感冒的原因有很多,感冒的類型也不少,但嚴(yán)格劃分的話只有普通感冒和流行性感冒兩大類。那么怎么區(qū)分普通感冒和流行性感冒呢?下面一起來看看吧。

要懂得區(qū)分普通感冒與流感!

普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。由于病毒是經(jīng)由空氣傳播,因此首當(dāng)其沖的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不斷繁殖,引致鼻黏膜發(fā)炎,出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、鼻塞等病癥。

普通感冒與流感的區(qū)分

普通感冒與流行性感冒的區(qū)別

一般的感冒是普通感冒(即鼻感冒),對人體的影響通常只限于呼吸系統(tǒng)。所有癥狀都與鼻有關(guān),如鼻涕、鼻塞和喉嚨痛、咳嗽、甚至發(fā)燒等。一般數(shù)天后便可痊愈。

流行性感冒是由流感病毒引致。流感癥狀影響全身,包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,可以致命。流感病毒的特性是有不種類型,每十年左右便會(huì)出現(xiàn)新的病毒品種。

流感癥狀

很多人以為流感是小病而不加理會(huì),其實(shí)每年死于流感的人不勝其數(shù)。流感病毒若入侵器官,可引致嚴(yán)重的并發(fā)癥,例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現(xiàn)幻覺等,后果十分嚴(yán)重。

流感傳染力驚人

流感病毒

你知道嗎?流感患者一聲咳嗽,可散播約有10萬個(gè)病毒;一個(gè)噴嚏約含有100萬個(gè)病毒。一個(gè)噴嚏可使飛沫以167公里的時(shí)速,在一秒鐘內(nèi)噴射到6米以外的地方。由此可見,流感病毒散播的迅度驚人。為免受感染,在流感高峰期間,應(yīng)避免到人多擁擠的地方。

感染流感發(fā)燒怎么辦?

流感的其中一個(gè)病狀就是發(fā)熱

流感的其中一個(gè)病狀就是發(fā)熱,體溫有時(shí)可高達(dá)攝氏39至40度。此時(shí)許多人會(huì)服用退燒藥,或使用酒精擦身,或冰敷退熱。其實(shí),在攝氏37至40度高溫下,流感病毒的繁殖受到抑制,可以說發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正準(zhǔn)備打仗的訊號,若強(qiáng)行壓抑,只會(huì)削弱自身的抵抗力,幫助病毒繁殖。因此對于38℃以下的發(fā)熱,不建議積極應(yīng)用解熱藥。若高熱不退,也應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用解熱藥,但禁用激素退熱。

如何預(yù)防流感

預(yù)防方法:

一、勤洗手

洗手時(shí)很重要的,尤其是對于小朋友來說更重要了,小朋友不僅注意手的衛(wèi)生,還會(huì)把手放在嘴巴里面,這樣就很容易被流感病毒感染,洗手時(shí)要用有消毒效果的洗手液或者肥皂,洗完手也要注意不能亂摸,在流感季節(jié),家里也要經(jīng)常消毒,可以用消毒液稀釋后擦拭家具可以達(dá)到消毒的效果。

二、多開窗

流感季節(jié)要經(jīng)常開窗通風(fēng),就算在睡覺的時(shí)候也不要把窗戶關(guān)死了,留一條小縫,家里沒人的時(shí)候最好是把窗戶全部打開,開窗通風(fēng)可以保持室內(nèi)外溫度一致,空氣流通,可以保持室內(nèi)的空氣清新,不讓細(xì)菌有滋生的地方,還可以保持心情的愉悅。

三、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

要保持個(gè)人衛(wèi)生,勤曬被褥,衣物也要按時(shí)清洗,洗漱用品要勤消毒,不要經(jīng)常熬夜,要保持充足的睡眠時(shí)間,在流感季節(jié)要多喝水,少去公共場所,外出時(shí)最好是帶個(gè)口罩,也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在變天季節(jié)可以多穿衣物,不要因?yàn)闅鉁伢E降而感冒。

四、預(yù)防性藥物

在流感比較盛行的區(qū)域,建議最好是購買一些像板藍(lán)根這種清熱解毒的制劑來預(yù)防流感,西藥可口服磷酸奧司他韋預(yù)防。在只有鼻塞或者只有流鼻涕這種不怎么嚴(yán)重的情況下不建議服用抗生素,抗生素濫用是不好的,也可以自己在家做些小藥膳來增強(qiáng)免疫力,預(yù)防流感,也要保持良好的心態(tài)。

五、注意隔離

如果家里有流感病人還有小朋友就要注意不要經(jīng)常接觸,避免傳染給小朋友,流感病人用過的東西也要記得消毒,不然容易發(fā)生這個(gè)人流感好了那個(gè)人就被傳染了,這是因?yàn)橄静粡氐讓?dǎo)致的流感病毒殘留,如果你接觸了流感病人后要注意洗手,避免傳染給他人。

另外,感冒期間吃滋補(bǔ)食物未能有助提高抵抗力,反之將會(huì)外邪(病毒)困于體內(nèi),加重病情。要增強(qiáng)抵抗力,平日應(yīng)注意飲食才對。

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