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如何避免“吃”出甲肝

2018-01-19 來源:肝病中心福建醫(yī)科大學(xué)附一醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝生水是一種極不衛(wèi)生的行為。隨著天氣熱起來,一些運(yùn)動(dòng)過后的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅游的人,在外飲用生水的概率也較高。

  甲肝在我們生活中并不罕見,它是由甲型肝炎病毒引起的一種腸道傳染病,以肝臟炎癥病變?yōu)橹鞯膫魅静?,主要通過糞-口途徑傳播,一般呈聚集性暴發(fā)。在夏季圖飲食方便的人不在少數(shù),忽略某些以下細(xì)節(jié)將會(huì)容易感染甲肝。

  喝生水

  喝生水是一種極不衛(wèi)生的行為。隨著天氣熱起來,一些運(yùn)動(dòng)過后的人為了貪圖省事和涼快,就隨便飲用生水。外出旅游的人,在外飲用生水的概率也較高。

  水源是甲肝病毒主要的傳播途徑之一,而且一般大規(guī)模的甲肝爆發(fā),都是因?yàn)樗次廴舅拢虼?,喝生水的行為?yīng)堅(jiān)決禁止。

  吃大排檔

  每到夏季時(shí)分,路邊的大排檔也熱鬧起來,但常吃衛(wèi)生條件沒有保障的大排檔也極易染上甲肝。

  應(yīng)盡量減少去大排檔就餐,選擇衛(wèi)生條件相對(duì)較好的攤檔,菜肴選擇上避免生食和涼拌菜,用餐盡量選用一次性的餐具。

  生吃海鮮

  現(xiàn)下海產(chǎn)品大量上市,而部分海產(chǎn)品有蓄積性,累積的甲肝病毒致病性非常強(qiáng),容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類、蟹類、牡蠣、毛蚶等,不少人因?yàn)樯院ur而感染上了甲肝。

  海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒即使在100℃的高溫下,也要4-5分鐘才能消滅,所以生吃或僅用一般的開水涮的食用方式都易感染甲肝病毒。因此,食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸福⒂兴?jié)制,以免惹禍上身。

  生活中該如何預(yù)防甲肝?

  一、管理好傳染源,早期發(fā)現(xiàn)患者,特別是在甲肝流行區(qū),不僅隔離現(xiàn)癥患者,更重要的是早期發(fā)現(xiàn)并隔離現(xiàn)癥患者周圍的隱性感染者。

  二、切斷傳播途徑,是預(yù)防本病的重要環(huán)節(jié),加強(qiáng)飲食、水源及糞便的管理,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后洗手,共用餐具消毒,最好實(shí)行分餐,生食與熟食切菜板、刀具和貯藏容器均應(yīng)嚴(yán)格分開,防止污染。

  所以,預(yù)防甲肝要加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,特別要養(yǎng)成不喝生水、不要食用生、半生水產(chǎn)品和無證食品,飯前便后勤洗手等良好生活習(xí)慣。及時(shí)接種甲肝疫苗,就能有效預(yù)防甲型肝炎。一旦發(fā)生病情,患者只要及時(shí)到醫(yī)院診治,經(jīng)規(guī)范治療,愈后良好。

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