12月是普通市民最容易感染的丙類傳染病的時候。數(shù)據(jù)顯示，手足口病、感染性腹瀉、流行性腮腺炎和流行性感冒都是值得警惕的傳染疾病。

　　專家提醒，大家應(yīng)加強體育鍛煉，注意添衣御寒和飲食衛(wèi)生，也可根據(jù)需要選擇接種相應(yīng)疫苗等方式減少針對性疾病的發(fā)生。

　　手足口病

　　傳播途徑：主要通過胃腸道（糞-口途徑）傳播，也可經(jīng)飛沫傳染以及接觸皰疹液或被污染食物等間接感染。

　　易感染人群：5歲及以下兒童為主要感染人群，3歲及以下嬰幼兒發(fā)病率最高，曾感染過的人仍有再感染的可能。

　　對策：再冷也要開窗戶

　　預(yù)防手足口病最重要的是注意個人衛(wèi)生，勤洗手；保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室再冷也要通風，勤曬衣被。

　　患兒一旦出現(xiàn)高熱、嘔吐、精神差等癥狀，要立即到大醫(yī)院就診。家長應(yīng)每天檢查孩子的手心、腳心、口腔和屁股，如有紅色皰疹，及時去醫(yī)院排查。

　　流行性腮腺炎

　　最近兩年，流行性腮腺炎在秋冬季排丙類傳染病第三位。

　　傳播途徑：病人是傳染源，直接接觸，飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2～3周發(fā)病。7至10天消退，目前尚缺乏特效藥物。

　　易感染人群：兒童和青少年重點預(yù)防腮腺炎的傳染性僅次于麻疹和水痘，常在幼兒園、開學(xué)季暴發(fā)流行。所以目前預(yù)防腮腺炎應(yīng)以兒童和青少年為主。

　　對策：做到四勤一多

　　養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱或出現(xiàn)上呼吸道癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，有利于早期診治。

　　感染性腹瀉

　　傳播途徑：病毒主要通過污染的水和食物傳播，貝殼類是常見的易污染食品，生食牡蠣等海鮮比較危險。

　　易感染人群：病毒感染發(fā)病急、傳播快、范圍廣，但一般患者3天即可自愈，體弱的老人和兒童容易繼發(fā)如肺部感染，水、電解質(zhì)平衡紊亂等疾病。

　　對策：不要生吃水產(chǎn)品

　　專家提醒，在烹飪時注意對食品進行徹底加熱、不要生食水產(chǎn)品（進食水產(chǎn)品應(yīng)徹底煮熟）。

　　抵抗力差的小孩和老人，如果遇到持續(xù)高熱、頭痛、嘔吐、抽筋以及間歇性發(fā)熱、發(fā)冷等要及時就醫(yī)。

　　流行性感冒

　　傳播途徑：流感病毒在咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給其他人。

　　易感染人群：流感容易在幼兒園、學(xué)校暴發(fā)流行。即使是患過流感的人，當下次再遇到流感時，仍然會感染，所以容易引起爆發(fā)性流行。

　　對策：多喝水多吃瓜果蔬菜

　　專家提醒，要注意衛(wèi)生，勤洗臉、洗手、泡腳；多喝水，加強排泄；少去人群密集的公共場所；多吃含維生素豐富的食物，如瓜果、蔬菜等。

　　一旦出現(xiàn)發(fā)熱，體溫高達39-40℃，打噴嚏、流涕、鼻塞、干咳等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。