健康吹空調有七招讓寶寶遠離“空調病”

2015-07-07 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：許多家長進入夏季后會進入一種糾結：該不該給寶寶吹空調？寶寶吹空調到底好不好？要怎么做才不會讓寶寶得“空調病”？

　　什么是“空調病”？

　　“空調病”主要表現(xiàn)為容易疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒，久治不愈，關節(jié)炎等。在高溫季節(jié)，寶寶衣著單薄，汗腺敞開，當他進入低溫環(huán)境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，容易出現(xiàn)鼻塞，咽喉痛等癥狀。另外，空調環(huán)境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發(fā)生“空調病”。

　　吹空調易得過敏性鼻炎，不及時治療會引發(fā)哮喘

　　廣州醫(yī)學院荔灣醫(yī)院兒科主任醫(yī)師饒斯清指出，使用空調時，人們習慣緊閉門窗，這樣會造成空氣流通不暢，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒就會增多，容易滋生病源體，容易引發(fā)過敏性疾病。此外，空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原后，也會引起過敏性鼻炎的發(fā)作。

　　“過敏性鼻炎的典型癥狀為眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚，鼻癢，鼻涕多，還的患兒有鼻腔通氣、耳悶、突然和劇烈的打噴嚏、頭昏、頭痛。孩子可由于揉鼻子出現(xiàn)過敏敬禮征。”她提醒家長要多留意孩子的表現(xiàn)。

　　對于過敏性鼻炎，饒斯清強調要盡早干預，尤其哮喘患兒在平時要提防過敏性鼻炎。“80％以上的哮喘患者同時患有過敏性鼻炎。過敏性鼻炎若得不到及時治療，會增加哮喘發(fā)作的風險。過敏性鼻炎不僅可能引發(fā)哮喘，也常使哮喘難以控制和管理。”因此，能在發(fā)病早期對過敏性鼻炎采取有效的治療措施，哮喘是可以避免的。寶寶吹空調不得病有七招：

　　NO1：溫度控制在26°C~28°C

　　注意室內外溫差不能過大，與室外低3~5°C為佳?？照{風力要調小，并且不能朝向寶寶。

　　NO2：定時給居室通風換氣

　　即便天氣熱，也不能整天開著空調，利用早晚的時間給空調房進行“換氣”。打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢快地對流15分鐘。

　　NO3：定時給寶寶補水

　　空調有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調房里，也不給寶寶補水，容易導致寶寶口干舌燥。所以要記得給寶寶補水。另外也可以購買一臺加濕器放在房里。

　　NO4：小腳和肚臍要保暖

　　在空調房里，寶寶的衣服要比成人至少多一件。還有無論天氣多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。

　　NO5：早晚讓寶寶到戶外活動

　　每天清晨和黃昏，室外溫度較低時，可以帶寶寶到戶外活動，呼吸呼吸新鮮空氣，適當曬曬太陽。

　　NO6：空調定時清潔

　　大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。家長們也可以從超市購買空調清潔劑，自己動手清潔空調，這樣既省錢又方便。