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按摩耳朵能夠預(yù)防感冒

2015-06-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:專家表示,從中醫(yī)穴位可見耳朵上有預(yù)防感冒的穴位,按摩耳朵可預(yù)防感冒。

   最近身邊的朋友都在說感冒了,加上這忽冷忽熱的天氣,使得感冒的人數(shù)越來越多。專家表示,從中醫(yī)穴位可見耳朵上有預(yù)防感冒的穴位,按摩耳朵可預(yù)防感冒。下面介紹了具體的按摩手法,另外還為大家提供了一些其他預(yù)防感冒的方法,供大家參考。

 
 
  按摩耳朵預(yù)防感冒
 
  方法:用食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周),擦至局部透熱(由內(nèi)向外發(fā)熱)。預(yù)防感冒:兩耳交替按摩,每日一次,一次五分鐘左右。治療感冒:兩耳一起按摩,每日2-3次,初次治療可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。
 
  功效:補益肺氣,疏風(fēng)解表。對感冒及過敏(皮膚及鼻子)癥狀都有較好的療效。(注:低血壓人群慎用)
 
  其他預(yù)防感冒的方法
 
  1、熱水搓耳:每晚睡覺前,用熱毛巾搓揉耳朵,沿耳廓上下摩擦,可有效預(yù)防感冒。
 
  2、熱水泡腳。在大幅降溫的季節(jié),每晚可用較熱的水泡腳15分鐘,水中可以滴入一些醋。一直泡到雙腳發(fā)火為止,可以有效驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,預(yù)防感冒。尤其是在已經(jīng)感覺出現(xiàn)了不適癥狀的時候,可以及時阻斷感冒發(fā)生。
 
  3、早晚洗鼻。很多病菌都是通過鼻腔傳入體內(nèi),引發(fā)疾病的,堅持早晚清洗鼻腔能起到較好的預(yù)防感冒的作用。雙手捧清水,鼻子輕輕將水吸入鼻腔,停留片刻,在再用力將水噴出,反復(fù)3-5次。
 
  4、自制蔥姜粥防風(fēng)寒感冒。做法:250克粳米洗凈放入約有2000克清水的鍋中;水開后改用微火,熬制六成熟時加入蔥白碎末100克、姜粒25克;熬制九成熟時再加入100克紅糖;熬熟即可食用。
 
 
  5、蒜泥蜂蜜:身體出現(xiàn)了輕微不適的時候,可以用等量的蒜泥和蜂蜜混合,用溫水送服,每次食用一小勺,每日3-4次??捎行ё璧K感冒。
 
  6、白酒刮痧。用硬幣或者刮痧工具蘸上白酒,輕刮前胸、后背脊柱兩側(cè),至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,周身汗出,然后熱水沖澡,可加速感冒的痊愈。
 
 ?。▽嵙?xí)編輯:萬敏玲)

 

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