明明認真做了皮膚清潔保養(yǎng)，為何臉上還是長痘痘、皮膚干燥、粗糙？或許你該給面部除螨了。

　　螨蟲分為三種類型：塵螨、粉螨、蠕形螨。螨蟲除了會導致呼吸道疾病、過敏外，還會侵入皮膚導致各種皮膚病，是皮膚健康的殺手之一。

　　在三種類型的螨蟲中，蠕形螨最易導致面部皮膚問題。蠕形螨主要寄生在人的皮膚表面，尤其是臉部?？茖W家最新一項研究表明，顯微等級的螨蟲寄居在人類面部，100%人類面部都存在著這些微型生物，它們生長在面部毛囊之中。人類面部寄居著兩種螨蟲——毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨。這些蠕形螨主要生活在人類毛囊之中，吞食毛囊分泌的油脂。它在汲取皮膚營養(yǎng)的同時，會破壞毛囊皮脂腺，造成皮膚毛孔擴大，如果不注意清潔衛(wèi)生，就會導致痤瘡和粉刺等面部皮膚問題。

　　如何判斷自己的皮膚是否正遭受螨蟲襲擊呢？以下6大癥狀可供提示參考：

　　癥狀一：皮屑、瘙癢

　　螨蟲吸食皮膚細胞營養(yǎng)，破壞細胞，刺激皮膚感覺神經，引起瘙癢情況；同時皮膚細胞老化、損傷加快，致使皮屑增多；

　　癥狀二：面部油光，細菌滋生

　　螨蟲破壞毛囊、皮脂腺內環(huán)境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。

　　癥狀三：毛孔變大，皮膚粗糙

　　毛囊螨造成毛囊擴張，毛囊營養(yǎng)不足，刺激角質層增生，使得毛孔變大，皮膚粗糙；

　　癥狀四：黑頭粉刺、痤瘡

　　毛囊螨大量積聚在一個毛孔中時，會造成毛囊毛囊炎或痤瘡，嚴重是會形成大塊結節(jié)型痤瘡或膿性痤瘡；另外蠕螨排泄物也會造成毛孔堵塞，形成“黑頭”痤瘡。

　　癥狀五：皮膚暗黃、皺紋

　　螨蟲在皮膚里面吸取營養(yǎng)成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚螨蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。

　　癥狀六：酒糟鼻

　　螨蟲在上述作用下，使得鼻翼及鼻尖處出現(xiàn)持續(xù)性紅斑和毛細血管擴張，伴丘疹、膿皰及瘙癢等癥狀。最終形成酒糟鼻，甚至不可逆的橘皮樣“皮膚肉包”。

　　面部有螨蟲怎么“除螨”？

　　1、內在調理

　　飲食對于除螨有著相當大的意義。我們的皮膚油脂是螨蟲的一大食物來源，因此我們臉部的皮脂分泌越多，螨蟲的數(shù)量就越多，所以我們必須控制自己的臉部油脂分泌。

　　控制臉部油脂分泌的有效方法就是注意不要吃過多的刺激性食物，比如辛辣、生冷的食物，煙、酒和咖啡等，它們會刺激我們的油脂分泌。油膩、煎炸和含脂肪較多的食物也不要去吃，因為它們本身就含油量很高，吃下去無疑是給螨蟲提供了豐富的食物。

　　另外，富含糖分的食物，對于治療螨蟲也有阻礙作用。

　　2、外在清潔

　　用科學的方法來清潔自己的臉龐，可以抑制螨蟲的滋生。洗臉看似簡單，但其實也有學問：

　　1、先用溫水打濕面部，然后把具有除螨功能的洗面奶倒在手心并揉搓起沫。

　　2、將泡沫抹在臉上，然后用手指以打圈圈的方式揉搓臉部，這樣可以刺激皮膚，利于清除表層的雜質和多余的油脂。

　　3、洗完整個臉部之后，再用溫水沖洗干凈，然后用柔軟干爽的毛巾輕摁臉部，吸走多余水分。生活在多風沙地區(qū)的人，早晚各洗一次臉是不能少的，而且要每次回家之后立即清除，以免沙子感染皮膚，引起其它的皮膚問題。

　　4、洗完臉后，將有除螨功能的護膚品均勻抹在臉上，并輕輕拍打臉皮，促進臉部對其中營養(yǎng)物質的吸收。

　　（實習編輯：萬敏玲）