流感看健康小吃美食" src="http://img.jianke.com/article/201503/1354405364-20150306173005816.jpg" />

　　有專家稱服用板藍(lán)根沖劑可以預(yù)防感冒，但是并沒有任何實(shí)質(zhì)性的證據(jù)證明板藍(lán)根的預(yù)防效果，因此食全食美小吃培訓(xùn)中心建議大家還是注意好日常生活習(xí)慣，保持好生活環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生情況，同時(shí)避免和傳染源接觸。在保持衛(wèi)生的同時(shí)還要注意飲食方面的問題，在此本中心給大家介紹一些目前市面上非常健康養(yǎng)生而且非常受歡迎的特色休閑小吃美食：

　　【砂鍋營養(yǎng)粥】

　　砂鍋營養(yǎng)粥是現(xiàn)在非常受追捧的一種美食小吃，因?yàn)樯板仩I養(yǎng)粥具有非常好的養(yǎng)生保健效果，砂鍋營養(yǎng)粥是將各種富含豐富維生素的瓜果蔬菜以及蛋白質(zhì)的肉類食材放入砂鍋中熬煮，熬煮過程中還會(huì)按照不同養(yǎng)生效果來添加相對應(yīng)的藥用食材，讓砂鍋營養(yǎng)粥達(dá)到真正的營養(yǎng)美味。通過砂鍋熬煮出來的營養(yǎng)粥不但可以保留食材的原滋原味，讓營養(yǎng)粥食用起來更味道更香濃，口感更順滑，更重要的是可以全面發(fā)揮出食用藥材的滋補(bǔ)效果，讓人在享受美食的同時(shí)，還能享受養(yǎng)生的效果。砂鍋營養(yǎng)粥不愧是當(dāng)代藥膳典范，具有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，是種老少皆宜的美食小吃。即日起，本中心開展學(xué)兩項(xiàng)送一項(xiàng)的優(yōu)惠創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，學(xué)的越多送的越多，歡迎廣大有志之士前往本中心了解項(xiàng)目情況。

　　【瀏陽蒸菜】

　　隨著生活水平提高和生活節(jié)奏加快，越來越多人開始選擇在外就餐，這也直接帶動(dòng)了快餐生意的興旺，但是大部分快餐店都是不符合營養(yǎng)健康的理念，尤其是像國外的那種西式快餐店更是沒有任何營養(yǎng)價(jià)值，曾一度被媒體曾為“垃圾食品”。在人們對健康營養(yǎng)的快餐品種不斷提出高要求后，傳統(tǒng)的瀏陽蒸菜開始迅速走紅。瀏陽蒸菜的菜品都是通過高溫蒸煮而成，不但可以起到高溫殺菌的效果，還能避免食材營養(yǎng)的破壞，食用者還不怕上火，而且也利于人體消化。瀏陽蒸菜的經(jīng)營模式和快餐店模式非常像，都是先將菜品準(zhǔn)備好，用小碗裝著放在專門的蒸籠里面蒸制，等顧客上門就可以按照自己的口味喜好挑選菜品就可以直接使用了，是種非常健康衛(wèi)生的餐飲項(xiàng)目，完全避免的油煙的困擾。

　　【宮廷海鮮粉】

　　宮廷海鮮粉原本是沿海城市非常受歡迎的一種美食小吃，不但可以作為早餐食用還可以當(dāng)做主餐食用，是一種全天候都可以經(jīng)營的小吃項(xiàng)目。隨著物流公司的逐步發(fā)達(dá)起來，海鮮也成為了我們內(nèi)陸地區(qū)比較常見的一種市場，而且價(jià)格也非常實(shí)惠。宮廷海鮮粉包括基圍蝦粉、蛤蠣肉粉、八爪魚粉、魷魚粉以及圣子粉等五大系列，能夠滿足不同人的口味需求。而且海鮮不但味道鮮美，更是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食材，海鮮中的蛋白質(zhì)、鋅元素，低膽固醇而且還富含各種人體所需的微量元素，可謂進(jìn)補(bǔ)滋養(yǎng)的一大理想食材。本中心的宮廷海鮮粉是對于內(nèi)地市場和群眾口味特點(diǎn)進(jìn)行深入研究，終于研制出來符合湖南人飲食習(xí)慣的宮廷海鮮粉配方，并由具有操作便利，制作成本低，回收利潤高等特點(diǎn)。

　　溫馨提示：H7N9型禽流感的潛伏期以一個(gè)星期為周期，癥狀以出現(xiàn)身體發(fā)熱、腦袋暈眩、四肢酸痛還伴有咳嗽等為主，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，要及時(shí)前往醫(yī)院察看病情，還可以多吃食用新鮮蔬菜，補(bǔ)充身體營養(yǎng)。補(bǔ)充好了身體營養(yǎng)，才有了足夠的抵抗力去抵抗流感病毒的侵襲。長沙食全食美小吃培訓(xùn)中心希望每一位朋友都能擁有健康的身體和愉快的心情。

　?。▽?shí)習(xí)編輯：萬敏玲）