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淺析怎樣提高寶寶的自身免疫力以預防感冒

2014-12-13 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:寶寶年紀尚小,本來機體免疫力就相對低下,稍感風寒,風熱等外界的刺激,就會導致上呼吸道感染,引發(fā)感冒的病癥。那么,怎樣從根本上提高寶寶的抵抗力,有助于預防寶寶疾病的發(fā)生。

  感冒一般指上呼吸道感染,包括鼻炎、咽炎、喉炎、中耳炎、鼻竇炎等喉以上部位的感染。對大一點的孩子來說,每年都會有4~6次這樣的感染。只要孩子的體溫不超過38.5℃,就不需要作什么特殊的處理,注意休息,多喂水,咳嗽及時服用小快克就行了。但對于反復感冒的兒童,父母就應該慎重對待。因為反復感冒的孩子大多體質弱,抵抗力差,醫(yī)學上稱之為免疫功能低下。

  提高易感冒兒的抵抗力是最重要的預防方法,增強小兒對病原體的抵抗力,可以采取以下措施:

  體格鍛煉多讓孩子參加戶外活動,多曬太陽。天氣變化時,添加的食物不要太多,讓寶寶習慣四季氣候的變化??捎瞄_窗睡覺、洗冷水澡等方式鍛煉寶寶,但要考慮孩子的身體承受能力,循序漸進。

  增加營養(yǎng)獲得各種人體必需的營養(yǎng)素有助于提高小兒的抵抗力,讓孩子多吃含蛋白質、維生素的食品,同時,要注意調理孩子的腸胃功能。

  按時預防接種如接種麻疹、百日咳、風疹等預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的抵抗力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行。

  減少病原接觸機會在冬、春以及季節(jié)交替等呼吸道疾病多發(fā)時期,要注意增減衣服,盡量不帶小兒去擁擠的公共場所,以減少接觸病原的機會。若家里人患感冒,應避免接觸,并注意室內通風換氣。

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