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預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散要做到這些

2017-09-29 來(lái)源:北京建都醫(yī)院白癜風(fēng)康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。

    據(jù)報(bào)道近年來(lái)在我國(guó)患有白癜風(fēng)這種疾病的人數(shù),逐年的在上升。有不少白癜風(fēng)患者因?yàn)榘遵帮L(fēng)癥狀不明顯而選擇忽視和拖延,到了后期變得嚴(yán)重時(shí)才去醫(yī)院就診,這時(shí)才發(fā)現(xiàn)治療難度已經(jīng)上了好幾個(gè)臺(tái)階。這還是人們不了解疾病的緣故。

  一、減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅(jiān)持正餐,制定科學(xué)的膳食食譜,保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)對(duì)少兒尤為重要。同時(shí),蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用,時(shí)間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘,再?zèng)_洗后食用,能削皮的水果要削皮。

  二、減少有害氣體的吸入,晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

  三、注意勞動(dòng)防護(hù),做好勞動(dòng)防護(hù),減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

  四、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì),其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì),可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

  五、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、保持樂(lè)觀情緒,消除心理壓力,提高心理素質(zhì)。

  六、加強(qiáng)日常防護(hù),夏日應(yīng)避免陽(yáng)光的照射。

  七、在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài),心氣平和,減少憂慮,注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以有效地進(jìn)行白癜風(fēng)的預(yù)防。

  八、預(yù)防白癜風(fēng)還要要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng),學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒,解除心里矛盾和壓力。

  九、合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會(huì)影響黑色素的合成,因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。經(jīng)常曬太陽(yáng)由于白癜風(fēng)的發(fā)生,是因?yàn)槭?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/yuer/beiyun/ysyc/' target='_blank'>遺傳、免疫、精神等因素的影響,引起局部皮膚和毛囊內(nèi)黑色素合成出現(xiàn)障礙。

  專家提示:

  任何疾病患者只要有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài),不要有太大的精神壓力,都是對(duì)于疾病恢復(fù)有著很好的幫助的。

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