白癜風(fēng)是一種色素脫失性疾病，主要是由于黑色素細(xì)胞脫失引起的白斑，而黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進(jìn)而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來(lái)源于食物，且酪氨酸酶需要有銅、鋅等微量元素的參與，其活性才能增強(qiáng)，因此患者朋友們應(yīng)該多吃富含酪氨酸和銅、鋅等豐富的食物，下面我們就來(lái)列舉幾種含絡(luò)氨酸酶高的食物。

　　肉類

　　豬瘦肉、兔肉、烏雞肉、牛肉、動(dòng)物肝臟

　　蛋類

　　雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋

　　奶類

　　牛奶、酸奶

　　菜類

　　新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶（含維生素c高的盡量少吃）

　　豆類

　　黃豆、豌豆、綠豆、豆制品

　　干果類

　　花生、黑芝麻、核桃、葡萄干

　　春夏高發(fā)季白癜風(fēng)患者日常該注意哪些問(wèn)題？

　　1.注意心態(tài)調(diào)整，白癜風(fēng)患者日常不宜有緊張、激動(dòng)、壓抑、煩躁、憂慮、悲傷、惱怒等不良情緒，盡量做到自我調(diào)整。

　　2.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。規(guī)律飲食、作息，避免因生物鐘紊亂而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的失調(diào)，導(dǎo)致病情加重。

　　3.避免誘發(fā)感染，加強(qiáng)體育鍛煉，謹(jǐn)防感冒引起扁桃體發(fā)炎，導(dǎo)致白癜風(fēng)病情加重。

　　4.避免接觸有刺激性的東西，如香皂、洗衣粉、染發(fā)劑、汽油、油漆、瀝青以及橡膠制品，另外還要注意避免皮膚外傷外傷。

　　溫馨提醒

　　春夏季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，致使病情復(fù)發(fā)、加重的有很多，建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院接受全面的檢查和治療，一定不要盲目嘗試一些偏方、藥物等，特別是一些刺激性比較大的外用藥物，在春夏季白斑不穩(wěn)定的情況下，很容易刺激白斑過(guò)敏，導(dǎo)致病情加重、擴(kuò)散。