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專家問答
最近總是失眠多夢
21
2014-03-17 15:32
病情描述
最近總是失眠多夢。睡不好腎陰虛中醫(yī)該怎么調(diào)理。。。。
醫(yī)生建議:2014-03-17 15:33
專家問答楊醫(yī)生
你好,要注意生活規(guī)律,避免疲勞,保持良好的心態(tài),適當(dāng)多吃栗子、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。建議使用樂活舒壓茶,它抗疲勞,健胃理氣,舒緩壓力,抗抑郁,美膚抗衰老。每天2-3顆,獨立裝非常方便攜帶,隨沖隨飲。希望可以幫助你,祝早日康復(fù)!
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