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我是一個14歲的女生在美國上高一，平時很忙

2016-01-14 已回答

女|14

病情描述：

我是一個14歲的女生在美國上高一，平時很忙有很多事情要做，以前都會是晚上九點準時上床睡覺，六點半準時起床。但是現(xiàn)在要期末了，各種作業(yè)各種論文，就開始十一點半睡三點起然后繼續(xù)學習。但是白天感覺都是一樣的，都不困，但是要是睡六七個小時的那種白天就會很困?，F(xiàn)在想問那我以后就這樣只睡四個小時可以么，這樣就可以有很多時間做事情，但是擔心對身體有很大的危害。

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：根據(jù)你的情況來看，你現(xiàn)在是處于發(fā)育的時期，睡眠是很重要的，必須要保證足夠的睡眠時間，不然會導致身材矮小等問題的

發(fā)布時間：2016-01-14

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