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你好，你這個(gè)已經(jīng)400度的話，我建議你最好佩戴眼鏡比較合適。不帶的話，眼睛估計(jì)很容易疲勞。另外平時(shí)眼睛疲勞建議使用四味珍層冰硼滴眼液，它清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！