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你好，根據(jù)你的情況近視多為用眼不衛(wèi)生引起的。平時少用眼多遠眺。若近視度數(shù)高的話可以手術。度數(shù)低的話多做眼保健操，多遠眺，少上網(wǎng)，少看電視。建議使用東方人-1+1矯姿帶，它1.矯正骨骼變形2.糾正不良姿態(tài)3.預防近視發(fā)生4.緩解肌體疲勞。希望可以幫助你，祝早日康復！