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專(zhuān)家問(wèn)答
提高我的效率,同時(shí)不影響身體?
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2014-03-14 08:51
病情描述
馬上中考了,我心臟不好,總難受,但總要熬夜,學(xué)習(xí)效率很低,記憶力越來(lái)越差,不知道怎樣的作息時(shí)間能提高我的效率,同時(shí)不影響身體?
醫(yī)生建議:2014-03-14 08:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好,如果心臟不好,不適合勞累,熬夜的,用腦過(guò)度也會(huì)導(dǎo)致心臟病發(fā)作。建議與你父母談?wù)?,不要給自己太大的壓力。人生不是只有考試這一步路可走。(一)合理膳食;(二)適量運(yùn)動(dòng);(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時(shí)就醫(yī)。多喝水,注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。改善患者癥狀,使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您,祝身體健康!
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