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專家問答
你好 我現(xiàn)在是22歲了,現(xiàn)在還在讀大學,我偏瘦,不到50公斤該補些什么?
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2014-03-13 16:03
病情描述
你好 我現(xiàn)在是22歲了,現(xiàn)在還在讀大學,我偏瘦,骨骼較細,不到50公斤,現(xiàn)在我想吃點東西來增強體質,該補些什么?
醫(yī)生建議:2014-03-13 16:08
專家問答健客醫(yī)生
您好,根據您的情況,建議服用湯臣倍健蛋白質粉,是提供均衡營養(yǎng),增強人體免疫力,幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織?!居梅ㄓ昧俊扛鶕陨硇枰谑澄锘蝻嬃希ㄅD?、果汁及谷物、蔬菜等)中加入兩小勺或1袋(約10克)蛋白質粉,充分攪勻即可飲用。平時多增加營養(yǎng),多吃肉類等含蛋白質高的食物,多鍛煉,希望可以幫到您。
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