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專家問答
失眠已經(jīng)有半年了,前期吃點(diǎn)安眠藥維持,同時(shí)吃中藥,
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2014-03-12 17:41
病情描述
失眠已經(jīng)有半年了,前期吃點(diǎn)安眠藥維持,同時(shí)吃中藥,停藥1個(gè)多月,但是每天11點(diǎn)上床,幾乎凌晨3點(diǎn)才會(huì)有睡意,早上8點(diǎn)左右醒,醒了就睡不著了
醫(yī)生建議:2014-03-12 17:43
專家問答梁醫(yī)生
你好,建議谷維素片,用于周期性精神病及各種神經(jīng)官能癥的輔助治療睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).希望我的回答對(duì)你有幫助,祝你生活愉快!
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