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你好，1消除緊張情緒解除不必要的顧慮心胸開闊合理安排工作。 必要的時候在醫(yī)生指導下少量服用安定藥物。2劇烈運動也是導致磨牙的原因建議白天避免勞累。3治療腸道寄生蟲減少腸道寄生蟲蠕動對腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。在牙齒沒有問題的情況下服用阿苯達唑片史克腸蟲清驅蟲。睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。日常飲食注意補充鈣質，定期驅蟲。白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。