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你好，黃瓜籽粉是可以長(zhǎng)期服用的，黃瓜籽含的鉀鹽、維生素A 、維生素E及微量元素鈣、磷、鐵，都能促進(jìn)皮膚光潔柔嫩，含鈣比較多，對(duì)鈣缺乏癥是有補(bǔ)充作用的。長(zhǎng)期服用對(duì)骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病及肝、胃、脾、肺等臟器的疾病是有好處的。