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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>天天都吃面可以減肥嗎?

天天都吃面可以減肥嗎?

2014-03-10 已解決

女|23

病情描述：

天天都吃面可以減肥嗎?

醫(yī)生答案

朱曉文

朱曉文專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4519條

醫(yī)生建議：您好，您描述的情況天天吃面不一定減肥的，合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.可通過藥物輔助，建議可以用輕身減肥膠囊輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快

發(fā)布時間：2014-03-10

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