日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您好，輕微的腰椎間盤突出導(dǎo)致的不適，平時(shí)可以倒走緩解。長時(shí)間一直疼痛的話，也可以利用牽引、理療來緩解腰部疼痛?；蛘呃肞LDD經(jīng)皮激光減壓術(shù)配合著臭氧髓核消融術(shù)做一下微創(chuàng)治療。平時(shí)不要經(jīng)常性的彎著腰，長時(shí)間的坐著或者站著的話，要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能起到一定的緩解作用。希望我的回答對(duì)你有幫助！