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專家問答
想減肥都快想瘋了,啥辦法最有效呀?
35
2015-11-28 10:40
病情描述
太胖想減肥都快想瘋了,生病住院打激素針開始胖了,是那種有肌肉型的啥辦法最好?
醫(yī)生建議:2015-11-28 10:40
專家問答健客醫(yī)生
經(jīng)過你的描述減肥最有效的辦法就是有氧鍛煉,再就是注意飲食少吃高熱量食物,多吃蔬菜,多喝水,做到管住嘴邁開腿,一定會有效的。
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