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膽固醇高的原因

2014-03-07 已解決

|47

病情描述:

膽固醇578甘油三酯281嚴(yán)重嗎,每天可以喝蜂蜜水嗎? 應(yīng)該注意那些

醫(yī)生答案

張玲玲

張玲玲專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

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醫(yī)生建議:你好!膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”。日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁、核桃;五谷類、蛋白,水果類 果醬、果凍;此外,還有蔬菜類、花生、花生醬,植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品。尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇。避免進(jìn)食富含膽固醇的食物,如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦。攝取燕麥也能降低膽固醇。許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好。

發(fā)布時間:2014-03-08

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韋麗麗

韋麗麗專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答15524條

醫(yī)生建議:你好,對于膽固醇過高主要是由于平時的飲食過于油膩,使用一些含膽固醇量比較高的食物。所以平時還是要注意清淡飲食,對于蜂蜜水是可以飲用的,同時也可以使用十一坊新西蘭鮭魚油軟膠囊野生鮭魚油純度高,不含雜質(zhì),不含膽固醇。經(jīng)功能試驗(yàn)證明具有顯著調(diào)節(jié)血脂功效。希望我的回答能夠幫的到你!

發(fā)布時間:2014-03-08

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