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專家問答
睡眠質(zhì)量太差,總是感覺四周有壓力睡的毛骨悚然的。
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2015-11-09 08:52
病情描述
我一直睡眠質(zhì)量都不太好,怎樣才能讓我的睡眠質(zhì)量變好?
醫(yī)生建議:2015-11-09 08:52
專家問答健客醫(yī)生
睡眠差建議用棗仁安神膠囊,養(yǎng)血安神。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。平時睡前喝一杯牛奶也是好的。
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