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專家問答
久坐對我們的身體健康有害嗎?
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2014-03-06 20:07
病情描述
你好!請問你知道久坐有什么危害嗎?久坐對我們的身體健康有害嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-06 20:08
專家問答洪醫(yī)生
你好!久坐的危害:1.久坐不動血液循環(huán)減緩人體對心臟工作量的需求隨之減少,血液循環(huán)減慢,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮、動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。研究表明,坐著工作的腦力勞動者,冠心病發(fā)病率為12%,而體力勞動者僅為3%。2.久坐血液循環(huán)不良使靜脈回流受阻,直腸肛管靜脈出現(xiàn)擴張,血液瘀積,導致靜脈曲張而出現(xiàn)痔瘡,發(fā)生肛門疼痛,滴血或血便等。3.久坐使男性提前進入更年期久坐不動的男性因缺乏鍛煉的機會,容易出現(xiàn)腹型肥胖,即將軍肚。久坐壓迫前列腺和睪丸,影響局部的血液循環(huán),容易導致性功能障礙。久坐不動,還會產(chǎn)生心理壓抑、無精打采、倦怠無力、哈欠連天。因此總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。4.久坐易得前列腺炎 久坐時,人體上半身的重量全壓在下半身,位于會陰部的前列腺深受“重壓”之害,容易導致前列腺血液循環(huán)不好,代謝產(chǎn)物堆積,使得前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,造成前列腺慢性充血,進而引發(fā)前列腺炎。希望回答對您有所幫助!
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