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你好，建議你平時可以多吃些健胃的食物，如山楂，山藥等。藥物方面，推薦您吃胃蘇顆粒理氣消脹，和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛，癥見胃脘脹痛，竄及兩脅，得噯氣或矢氣則舒，情緒郁怒則加重，胸悶食少，排便不暢及慢性胃炎見上述證候者?！坑眠m量開水沖服，攪拌至全溶。若放置時間長有少量沉淀，搖勻即可。一次1袋，一日3次。15天為一個療程。