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你好，已經骨折兩個月，首先需要檢查一下看看是否愈合，如果愈合很好，可以去除石膏的。適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。